Come sbarazzarsi di cellulite con Crudo

La cellulite è grasso che si è depositato in una zona specifica del corpo. Rende la pelle appare irregolare con alcuni segni di rientro. Riduzione del grasso corporeo e la pulizia del corpo dalle tossine in eccesso contribuirà a ridurre la cellulite e rendere la pelle un aspetto migliore. Ci sono alimenti che possono aiutare a ridurre la cellulite in particolare, ma dovrebbe essere parte di una dieta sana e di esercizio fisico per ottenere i migliori risultati. Istruzioni
1

mangiare la frutta. Frutta, soprattutto organici, è un ottimo modo per combattere le tossine. Il frutto migliore per sbarazzarsi della cellulite è frutto brillante come mirtilli, fragole, lamponi e mirtilli. Banane e mango aiutano a ridurre la ritenzione idrica e migliorare la circolazione. Arance e pompelmi hanno lecitina, che rafforza la pelle.
2

mangiare molta verdura. I migliori per la comparsa della cellulite sono spinaci, cavolfiori, pomodori, finocchi, peperoni e carote. Sono tutte dotate di lecitina in loro, che aiuta a rafforzare la pelle. Cetrioli e asparagi combattono la ritenzione idrica.
3

Mangiare cibi ricchi di fibre, come lenticchie, fagioli mung, fagioli rossi rene. Combattono l'infiammazione dei tessuti connettivi. Frutta e verdura sono anche grandi cibi ricchi di fibre.
4

Mangia buone fonti di proteine ​​come pollo e pesce bianco. Gli aminoacidi permetteranno di combattere la ritenzione di liquidi. Pesce grasso contiene grassi che si idratare la pelle.
5

bere un bicchiere di acqua calda con un limone al mattino. Questo sarà disintossicare il corpo subito.
6

amplificare i livelli di collagene da mangiare uova, pollame e latte scremato potabile. Le uova sono anche agenti disintossicanti grandi.
7

Aggiungi noci, mandorle, salmone e olio d'oliva per la vostra dieta. I loro acidi grassi essenziali aiutano la riparazione dei tessuti.
8

Aggiungi cipolle al cibo il più possibile. Cipolle rilasciano l'accumulo di acqua dalle cellule della pelle.
9

bere almeno due litri di acqua ogni giorno. Ciò scovare le tossine accumulate nel grasso.