Sane merendine confezionate per i bambini

Come i bambini a mangiare sano, mentre in viaggio può rivelarsi impegnativo per le famiglie occupato. Molti produttori popolari di alimenti per bambini ora stanno facendo spuntini gustosi e sani in pacchetti pre-porzionati che si può semplicemente prendere il vostro cammino fuori dalla porta. Portare questi snack preparati, mentre fuori vi aiuterà a mantenere i vostri figli a mangiare correttamente e di non rovinare la dieta di nessuno. Cereali e integrali Bar

marche di cereali il vostro bambino ama spesso fare barrette di cereali. Questi sono semplici in-the-go snack si può afferrare, mentre di uscire dalla porta. Molti sono realizzati con cereali integrali e sono confezionati con le sostanze nutritive essenziali e vitamine vostre esigenze bambino in crescita. Queste barre sono di solito fatte di più saporito con l'aggiunta di una piccola porzione di cioccolato o altro dolcificante per diminuire il sapore integrale, in modo limitano queste barre a una o due porzioni al giorno.
Popcorn e patatine

Anche confezionati popcorn e patatine fritte possono essere un veloce spuntino sano, mentre sulla strada. Popcorn aria spuntato ha meno calorie di regolare popcorn per microonde, secondo la forma adatta, e manca il burro e sale aggiunti molti altri popcorn confezionati comprende. Opzioni più sane di patatine comprendono marchi che indicano l'inesistenza di grassi trans o almeno il 30 per cento di grassi in meno rispetto alle normali patatine fritte. Questi includono tipicamente patatine al forno, patatine di grano intero, patatine di verdure e patatine senza sale aggiunto.
Frutta secca

frutta secca fa ottenere il vostro bambino sta giornaliera raccomandata porzione di frutta che serve un gioco da ragazzi. Prugne secche, ciliegie, mirtilli, albicocche, mirtilli e altro ancora sono facilmente disponibili in porzioni pre-misurati al vostro droghiere locale. Cercate le varietà più naturali, come frutta secca fatte senza zuccheri aggiunti. Molti bambini amano la frutta secca in quanto fornisce uno spuntino dolce che può sostituire caramelle e soda, e non mancherà di tenere i bambini in una dieta salutare, quando non a casa.
Riso Torte

Torte di riso sono una delizia riso soffiato che ricorda pressato in un round, biscotto a forma-come popcorn, e sono in genere di uno snack a basso contenuto calorico per gli spostamenti. Questi dolci sono o lasciati semplice o aromatizzato con una varietà di aromi. Molte marche vendono i loro torte in un pacchetto porzione singola che fa uno spuntino gustoso e veloce. Cercate un marchio che offre la minor quantità di zuccheri aggiunti, ma ancora in un sapore il bambino può godere.