Cure per Colpo di sole

Colpo di sole, che è una forma di esaurimento da calore, succede quando si verifica un surriscaldamento del corpo e la vostra temperatura interna è elevata. E 'causata da sovraesposizione al sole e disidratazione. I sintomi possono variare in gravità, ma possono includere mal di testa, vertigini, vomito, poca o nessuna traspirazione e una temperatura elevata. Anche se non c'è una cura specifica per colpi di sole, agendo rapidamente per ridurre i sintomi garantire un recupero più rapido e completo. Proteggersi in the Shade

Se si sospetta che qualcuno ha colpi di sole, prendere subito a una zona ombreggiata e fresca. Inoltre l'esposizione al sole non farà che peggiorare i loro sintomi e potrebbe essere potenzialmente pericoloso per la loro salute. Evitare di avere qualsiasi ulteriore esposizione al sole, rimanendo al chiuso o in una zona ombreggiata per le prossime 48 ore, e, se possibile, alla ricerca di qualche parte che l'aria condizionata o almeno ha un sacco di aria fresca.


Cool Down e idratare

Togliere gli abiti in eccesso e applicare spugnature fredde o del ghiaccio confezioni direttamente sulla alla pelle. Dare loro molti liquidi da bere anche acqua e una bevanda energetica sport contenente sale e zucchero e metterle con cubetti di ghiaccio, se possibile. Evitare di bere loro eventuali liquidi contenenti caffeina, perché questi si disidratano ulteriormente la persona.
Migliorare la circolazione

Il flusso di sangue può essere influenzato in modo da massaggiare il colpo di sole pelle in movimenti lenti e fluidi che contribuirà ad aumentare la circolazione e favorire un graduale ritorno alla temperatura ottimale del corpo. misure
Emergenza

immersione in un bagno di acqua fredda e ghiaccio può ottenere un rapido raffreddamento, quando un colpo di sole è avanzata. Un modo alternativo per ottenere un raffreddamento istantaneo è spruzzando il corpo con una nebbia d'acqua fredda mentre simultaneamente hovering un ventilatore di aria calda sul corpo per cui il contrasto delle temperature può promuovere immediata perdita di calore per evaporazione. Nei casi più gravi, colpo di sole può indurre un coma, quindi se una persona non risponde metterli in posizione di recupero, dalla loro parte e sdraiata con la testa appoggiata a un cuscino.