Perché c'è una necessità di bilanciare gli estrogeni livello con il cibo?

I livelli di estrogeni nel corpo possono creare un'influenza sulla vostra energia, l'umore e la salute. Se sei già grasso non mangiare cibi ricchi di estrogeni in quanto possono aggiungere peso sui glutei, fianchi e cosce. Questo è precisamente perché le femmine hanno maggiori curve ai loro fianchi, cosce grasse e buttocks.Meat è comunemente noto per aumentare il livello di questo ormone. Il modo più semplice per fermare il ciclo di aumento di peso è quello di smettere di mangiare carne. Non nt ottenere digerito velocemente e, quindi, può causare problemi di intestino irritabile troppo. Si può ricorrere alla carne biologica, invece. Consumare verdura e cereali integrali al posto di cibi in scatola, spuntino alimenti trasformati e piatti pronti. Carne deve essere etichettato ormone libero, solo allora è sicuro per voi da mangiare se ha avuto problemi ormonali in passato. E 'bene avere questo equilibrio anche negli uomini, al fine di fermare la crescita del seno negli uomini e di ridurre i problemi di infertilità. Si tratta essenzialmente di prevalente quando non c'è abbastanza equilibrio tra estrogeni e prodotti alimentari naturali testosterone.Certain aiutare a scovare questi ormoni in eccesso. Questi includono carabina, indolo-3 carbinolo e sulforafano e si trovano in crocifere e le verdure a foglia verde. Produzione di progesterone blocca questi ormoni se sono in eccesso. Noci, olive, avocado possono bloccare questo ormone con la produzione di progesterone. Non dimenticare per evitare di soia, birra, pancetta e liquirizia durante il tentativo di bloccarli. Se un uomo viene diagnosticata con dominanza di estrogeni deve cercare di utilizzare i suggerimenti di cui sopra. Lo stesso vale per le femmine anche, al fine di ottenere il controllo sulla squilibrio. Ormone maschile noto come il testosterone deve essere presente ad alta negli uomini. Solo quando lo squilibrio colpisce in, i problemi sono destinati a verificarsi. Tali problemi includono il cancro alla prostata, lo sviluppo del seno negli uomini, ingrossamento della prostata. C'è quindi è importante sostituire questi hormones.In aggiunta a questo, la fertilità scende con minor numero di spermatozoi. Si può affrontare la disfunzione erettile, calvizie, aumento di peso e di altri tumori. Per evitare questi esiti, è necessario ridurre l'esposizione a xenoestrogeni come l'età. Carne biologica è disponibile presso i negozi di alimentari ora. Il costo è di più, ma lo è anche il costo di alimenti dietetici e aiuto medico! E 'meglio per curarle naturalmente! Ormoni estrogeni si dice che avere effetti positivi, come evitare il cancro al seno, ridurre postare i sintomi della menopausa, dolori e altri dolori troppo. Da qui l'equilibrio tra i vari ormoni è un must.