La dieta mediterranea riduce il rischio di attacco di cuore

Un'analisi condotta su un campione di 40.000 adulti spagnoli e di dieci anni ha portato alcuni scienziati a concludere che il rispetto della dieta mediterranea riduce il rischio di attacco di cuore o altri componenti disease.The cuore della dieta mediterranea è diversa da regione a regione, ma in generale, la dieta prevede un elevato consumo di olio d'oliva, alimenti vegetali come frutta, verdura, legumi, cereali integrali e pesce nuts.The preferivano la carne, ma solo per un basso consumo di rosso carne. L'alcool, soprattutto vino rosso e di prodotti lattiero-caseari devono essere consumati in anni moderation.For, accumulando sulle proprietà protettive della dieta mediterranea in relazione alla malattia di cuore, evidenziare l'American Journal of Epidemiology che Zeneviev Baklant e colleghi presso l'Istituto di Oncologia di Barcellona. diverse indagini su scala hanno dimostrato che http://www.feedfreeloader.com/The-Mediterranean-Diet può ridurre il rischio di morte a persone che hanno subito un attacco di cuore, il rischio di ictus e aumenta la probabilità di sopravvivenza delle persone che hanno cardiaca cronica malattia, i ricercatori note.However, Dr. Baklant e colleghi esprimono preoccupazione perché gli studi precedenti erano potere limitato e limitate conclusions.For ulteriori indagini, utilizzando i dati raccolti tra il 1992-2004 su un campione di 41.078 uomini sani e donne provenienti da cinque centri spagnoli, che sono coinvolti nella ricerca sul cancro e nutrizione con la partecipazione di dieci volontari countries.The, la cui media di età di iniziazione erano 49 anni hanno fornito informazioni sulla qualità e quantità di cibo consumed.The ricercatori hanno misurato le dimensioni fisiche e ha preso una storia medica e informazioni su se fumare o di essere addestrato. Un soggetto è stato valutato su una scala di 18 punti per la precisione con il modello della dieta mediterranea è una dieta: il più alto è il punteggio di entrambi era più vicino alla http://www.feedfreeloader.com/The-Mediterranean-Diet. Durante il follow-up in seguito, dopo 10,4 anni in media, 609 dei volontari ha subito un attacco di cuore o ha avuto angina instabile. Nove di loro died.When i ricercatori hanno confrontato gli incidenti delle decine di volontari che hanno incontrato la dieta mediterranea, hanno cercato possibili correlazioni e ha scoperto che più alto è il punteggio era basso il rischio per disease.nxIn cuore particolare, l'elevata compliance rispetto per la bassa compliance della dieta mediterranea è associata con il 40% riduzione del rischio di attacco di cuore, per la prima volta, la malattia wrote.Heart scienziati è una delle principali cause di morte nel mondo e rappresenta circa il 30% di tutti i decessi, o 17 milione di morti ogni anno, i ricercatori hanno sottolineato. Quasi la metà di questi decessi dovuti a malattie cardiache.