Posizione | Salute e malattia | Salute e malattia | Salute |  

Calcio Infortuni sintomi, cure e prevenzione

A causa della straordinaria popolarità del gioco del calcio, superiore a 300 milioni di persone prendono parte a questo sport, in diverse parti del mondo. Incidenti di calcio comuni sono osservati da diversi giocatori. Calcio è diventato così di moda perché il suo un tipo di attività sportiva che non richiede un sacco di materiale in modo per voi di godere veramente questo sport. Inoltre, è estremamente semplice e di fatto sicuro. Eppure, ci sono alcuni incidenti che possono venire su a causa del calcio. Calcio richiede alcune mosse, da calci di dribbling, gli incidenti possono avvenire durante le esercitazioni e praticando metodi dissimili che vi mostrerà il modo per vincere una partita. Lesioni calcio potrebbero essere classificati come cumulativo o un uso eccessivo e acuta o traumatica. Se le lesioni sono causa di forza sul tessuto muscolare, incisività sulle articolazioni e sui tessuti molli, allora questo è elencato sotto lesioni cumulative o di uso eccessivo. Essi spesso iniziano come piccole dolore e dolori, ma potrebbero essere gravi, se non gestita presto. D'altra parte, gli incidenti gravi sono riconosciuti come infortuni traumatici a causa della sua comparsa abbastanza veloce che può essere determinata da eventi drammatici too.Injuries sono un evento consueto in questo sport ad ogni livello di gioco. Anche se non è considerato uno sport di contatto, cè qualche contatto corporeo e combinato con le chiamate corporali eccessivi per dello sport, lesioni calcio sono fated. Hai guardate almeno di essere primo alla palla è la spiegazione principale dietro gli incidenti di calcio? E certamente, questo è qualcosa che encourage.dissimilar Tipi di InjuriesThere sono numerosi gli incidenti che possono verificarsi nel calcio, relative a per contusioni comodo dei tessuti, (lividi), incidenti al ginocchio, e le lesioni del piede. Per molti di questi incidenti ci sono questioni che possono guarire. Per il tallone o il piede dolori, inserti, posizionati all'interno delle scarpe da calcio potrebbe aiutare. Incidenti diversi sono gli incidenti alla caviglia, fratture, e voce la palla. I giovani sotto 12 senza dubbio non dovrebbero testa la palla in seguito a incidenti che possono occurs.The è stato riportato tasso di infortuni nel calcio per essere tra 15 e 20 infortuni ogni mille ore di gioco. La rapidità è leggermente superiore per i giocatori di sesso femminile di partecipanti di sesso maschile. Lesioni raggiungono da una contusione estremo lesioni ordinare più traumatiche (ossa danneggiate). Lesioni da uso eccessivo sono responsabili di quasi il 30% degli infortuni nel calcio e variano da lieve tendinite (gonfiore dei tendini), fino a una frattura incisività. SymptomsInflammation (gonfiore) è la più comune indicazione di una ferita di overuse. Gli indicatori di gonfiore sono arrossamento, calore e gonfiore, mal di movimento, dolore al tatto in profondità, e una sensibilità di rettifica sopra il muscolo come si è mosso. Uno o tutti questi indicatori potrebbero anche essere presenti. Entro i primi livelli, gamer potrebbe realmente percepire un dolore dopo l'allenamento. Poiché la lesione peggiora, il dolore si verifica durante osservare o giochi con crescenti dolori come è fatto un tentativo di mantenere un grado eccessivo di prestazioni. suggestionsAs prevenzione banali con tutti gli sport, un calore-up eccellente è essenziale per un'esperienza di calcio danno ai non fumatori. Incidenti di calcio di arresto potrebbero essere poco dura, soprattutto se si è freschi di calcio. I giocatori dovrebbero essere consapevoli della loro condizione fisica. Anche le lesioni apparentemente insignificanti deve essere maneggiato con cura. Le lesioni tendono ad aumentare, come i giocatori fatica, così il rilassamento sufficiente è essenziale. I giocatori hanno bisogno di warm-up e allungare prima di qualsiasi applicare o sport, e di calore verso il basso e si estendono in seguito.