Imparare a evitare le emorroidi con tecniche alternative

Stress reductionEvidently, l'ultima ragione standard per le emorroidi è la tensione, quindi riducendo la tensione e la tensione è importante anche in emorroidi deterrenza. Le emorroidi sono generalmente attivati ​​da tensioni di scorrimento in addome spingendo lontano così tanto sangue nel flusso sanguigno emorroidi vasi intorno alla regione rettale. L'ansia porta a mal di stomaco, ipertensione e tutti i tipi di miserabili di benessere difficoltà. Se si è in grado di cercare alcune tecniche per ridurre le tensioni di tutti i giorni, ad esempio lo yoga, un piacevole spuntino durante le pause, o tagliando i carichi non necessari, andrà un metodo uniforme lungo per evitare il verificarsi di emorroidi. MethodsIf meccanico che hai trovato che si è soggetti ad emorroidi, cambiare il vostro stile di vita potrebbe non funzionare istantaneamente sufficiente all'interno del processo di deterrenza. Ci sono diversi metodi meccanici che sono in grado di fare per trasformare le emorroidi molto meno vulnerabile agli attacchi all'interno del vicino e lungo periodo, nessuno di loro sono molto costosi. Il metodo meccanico comune si è in grado di fare per evitare le emorroidi sarebbe quella di ottenere uno sgabello sotto i piedi mentre all'interno della toilette. In questa posizione, l'assistenza muscolare è portato via nel pavimento pelvico che lascia generalmente i vasi sangue emorroidi a discrezione di gravità. Inserendo uno sgabello sotto i piedi, è immediatamente assistenza te stesso con i muscoli delle cosce - emorroidi significativo metodo di dissuasione che a volte ti affisso nelle cliniche. Certo, questo metodo non è del tutto efficace, non è possibile sedersi sul water per sempre. La migliore emorroidi tecnica deterrenza non vi aiuterà se si mantiene la tua regione rettale stendere sopra lo spazio vuoto per un tempo prolungato. Si consiglia di mantenere il vostro tempo appena sopra dalla tazza del WC, se si sta effettivamente ricevendo un movimento intestinale. Se le feci non arrivano entro 5 minuti, risciacquare, alzarsi e camminare un piccolo. Utilizzare una, carta igienica bianca comune mite, e mai strofinare duramente con esso. Se si ha realmente bisogno di essere pulito di salviette che utilizzano, tamponare con acqua e strofinare delicatamente piuttosto che strofinare duramente. Evitare di coloranti nocivi, profumi e componenti artificiali. Farmaceutica TechniquesUnluckily, troverete molte medicine tradizionali per alleviare le emorroidi che troverete per la deterrenza. La maggior parte di ciò che si è in grado di acquistare da un negozio di droga, sia over-the-counter o come una prescrizione del medico, sarà solo di aiuto quando si sta attualmente lottando con le emorroidi. In nessun modo utilizzare gel emorroidi se non si dispone di emorroidi in quanto può irritare le skin.In normali molti casi, sarà solo più probabile perdere tempo e denaro. Tuttavia, quando il gel è composto di idrocortisone o vasocostrittori potrete bloccare l'intero piano di deterrenza. Vasocostrittori restringono i vasi sangue, cresce la tensione sangue e sarà più probabile che uno dai vasi sangue darà modo al di sotto di quella enorme tensione. Idrocortisone graffi tessuto muscolare, a tempo debito, ancora una volta la produzione di tua regione rettale vulnerabile alle emorroidi. Integratori a base di erbe che contengono il pungitopo e castagno sono usati da più tenera età per evitare le emorroidi. Sono entrambi utilizzati per aiutare all'interno della primaria cattiva circolazione, anche se non deve essere assunto da persone con ipertensione, iperplasia, e le madri in gravidanza e in allattamento.