Bruciore di stomaco Trattamento naturale

Ci sono molte persone che soffrono di bruciore di stomaco - una dolorosa, sensazione di bruciore che si irradia dalla parte superiore del torace e può fare tutta la strada per la gola. Mentre ci sono diverse opzioni di medicinali per trattare il problema ci sono anche un certo numero di modi semplici e naturali per eliminare il bruciore di stomaco. 1. Un bicchiere di acqua aiuta diluire il contenuto dello stomaco e spingere attraverso. Questo elimina la possibilità per la pressione di costruire e acido supplementare da produrre. 2. Ginger è stata da tempo un trattamento per problemi di stomaco. Bruciore di stomaco non fa eccezione. Si può trovare in pillole, canditi o tè. Tutte e tre le forme aiutano a prevenire e alleviare il bruciore di stomaco. 3. Slippery Elm, una volta che un rimedio popolare per il mal di gola, viene ora mostrato per aiutare chi soffre di bruciore di stomaco. Anche se non è stato dimostrato scientificamente di essere utile, e non è stato studiato nelle donne in gravidanza, può aiutare a cappotto dell'esofago. 4. Gomma da masticare favorisce la produzione di saliva, che agisce come l'acqua per diluire e scovare il contenuto dello stomaco. 5. Un aminoacido chiamato glutamina può anche aiutare. Dispone di cellule danneggiate nell'esofago e promuove la guarigione. 6. Gli oli che si trovano in una manciata di mandorle possono alleviare il reflusso in alcuni malati. 7. Succo di Aloe Vera - da non confondere con il gel di aloe vera trovato in alcune piante per la casa - può aiutare a prevenire il bruciore di stomaco se consumato prima dei pasti. È importante distinguere tra succo e gel, come il gel agisce come un lassativo se consumato. Assicuratevi di usare cautela e trovare succo di aloe vera che è etichettato per il consumo. 8. Un enzima che aiuta la digestione e aiuta a prevenire la pressione e l'acido costruire può essere trovato in papaia. 9. Le mele sono state dette per aiutare a lenire il bruciore di stomaco e alcune persone anche trovato sollievo dopo poche fette. 10. Bere un bicchiere di latte può aiutare, ma non bere troppo. Latte aiuterà assorbire gli acidi, ma ha anche i grassi che possono causare l'accumulo di acido. 11. Cercate di evitare i trigger bruciori di stomaco. Quelli più comuni includono l'aglio, la cipolla, la caffeina, l'alcol, e di agrumi. Guarda quello che si mangia per trovare i trigger specifici. 12. Non mangiare a destra prima di dormire. Gravity mantiene acidi dello stomaco verso il basso e sdraiato permette loro di insinuarsi in esofago. 13. Mangiare meno più spesso. Mangiare meno, più grandi pasti ha dimostrato di fare pressione sullo stomaco e provocare la produzione di acido in eccesso. 14. Non fumare. Il fumo è stato dimostrato di causare bruciori di stomaco. 15. Adottare misure per ridurre lo stress. Qualcosa di semplice come la respirazione profonda o contare fino a 10 può aiutare a prevenire l'insorgenza di bruciore di stomaco. 16. Dormire con un paio di cuscini sotto la testa aiuta a mantenere il vostro esofago e stomaco acidi elevati a cui appartengono. 17. Perdere qualche chilo può contribuire ad alleviare la pressione sul petto e lo stomaco peso supplementare può add.For maggiori informazioni sulle idee di trattamento naturale e olistico per il bruciore di stomaco, si prega di vedere il nostro Rimedio Segnala reflusso.