Le cause dell'acne e cure Scopri come prevenire e curare l'acne e macchie

L'acne è un problema molto doloroso confronti di milioni di persone worldwide.One dei principali tipi di persone che soffrono sono adolescenti. come si entra la pubertà e si evolvono in cappa adulti, il corpo inizia a produrre l'ormone androgen.When sesso vostro corpo raggiunge alti livelli di androgeni, si inizia anche a produrre sebo. sebo è l'olio naturale della pelle. Questi livelli eccessivi di sebo reagisce con i batteri che vive sulle cellule morte della pelle e l'acne è produced.It deve notare che l'acne colpisce persone di tutte le età e la sua non è raro per le persone anziane ad avere troublesAcne pelle è anche il risultato di alti livelli di tossine nel vostro corpo. Queste tossine potrebbero essere depositi di grasso che il corpo non è stato in grado di smaltire. Il fegato, i reni e intestino sono gli organi del corpo s per eliminare le tossine. Quando non possono rimuovere queste tossine tuo corpo li rilascia attraverso le vostre persone skinMany con macchie sentono a disagio e infelice e tendono a raccogliere i punti che rende il problema molto worse.It finisce in un circolo vizioso che prolunga le macchie. Quando vecchie macchie iniziano a chiarire, nuove macchie appaiono a causa della this.To fine del ciclo è necessario eseguire le seguenti operazioni things.1) smettere di raccogliere themEasier detto che fatto lo so, ma questo è il motivo per cui non può essere schiarendo. Trova qualcosa a che fare con le mani e tenere la mente occupata. La distrazione è la chiave qui. Continuare a praticare tecniche di distrazione e di prendere in considerazione di andare a vedere un ipnotizzatore. Si possono fare cose meravigliose per cambiare la vostra mentalità e il vostro habits2) Bere molta waterDrinking molta acqua sarà disintossicare il corpo e chiarire la vostra pelle. Vampate di acqua le tossine, migliora il tuo stato emotivo, e aiuta a pensare più chiaro. Si dovrebbe cercare di bere 8 10 bicchieri di acqua al giorno. Se si esercita la tua dovrebbe bere più acqua per ri idratare yourself3) Non smokeSmoking riempie il tuo corpo con le tossine, crea stress e limita il flusso di sangue in tutto il corpo, tutte queste cose vi causare macchie e acne.4) Ridurre il grasso foodsFatty alimenti sono difficili da digerire e non aiuterà i problemi di acne. Mangiare una dieta ricca di frutta e verdura fresca e di come ha parlato al punto due, si dovrebbe bere molta water.5) Usare una buona pelle cleanserGood dermatologi raccomandano una buona qualità detergente /scrub. Questo aiuterà a eliminare le cellule morte pelli via e prevenire i batteri da macchie di formatura. Utilizzare un lavaggio del viso ogni giorno e uno scrub delicato 1 2 volte al week.6) ridurre lo zucchero intakeExcess zucchero nella vostra dieta promuoverà la crescita di batteri e acne. Fate una lista di tutti i cibi e le bevande tuo consumare, che contengono zucchero, e lavorare per ridurre l'intake7) Hot SteamHot vapore apre i pori della pelle e aiuta a rimuovere i batteri dai vostri pori. È possibile utilizzare una speciale sauna facciale o andare in palestra e utilizzare la loro sauna. Dopo la pulizia si consiglia di spruzzare il viso con acqua fredda per chiudere i pori.