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9 scuse per evitare di fare con l'allenamento di routine

Non c'è dubbio che è più facile trovare delle scuse che alla realtà allenamento. Questo è precisamente il motivo per cui molte persone fanno risoluzioni di Capodanno e poi mai seguire con loro dopo il primo paio di settimane. Per evitare di cadere in questa folla di gente, qui ci sono nove scuse si vuole evitare di fare con il vostro allenamento routine.1. La prima scusa persone tendono a fare in inverno è che è troppo freddo fuori. Dovendo mettere su un cappotto e suda sui tuoi vestiti allenamento aggiunge solo che molto più lavoro per la vostra routine solo per ottenere anche fuori di casa. 2. Come la fate in palestra, non c'è una quantità infinita di macchine su cui lavorare. Se si è occupato durante il tempo di andare, può essere facile dire che non si poteva fare gli esercizi che volevi quindi non c'è motivo di tornare la prossima day.3. Un'altra scusa comune è che gli altri sono più in forma che voi o sono più in forma. Non si può prendere l'abitudine di confrontare se stessi agli altri, perché l'unica cosa che conta è il proprio improvement.4. Un crescente problema con l'obesità oggi è la televisione. Una scusa che non si vuole fare è che il vostro programma preferito era su. Credetemi quando vi dico che sarà di nuovo in un altro momento e date.5. Se siete nuovi a lavorare fuori, non si può sapere esattamente quali esercizi fare. Questa non è una scusa per non andare solo periodo. Non avrete problemi di apprendimento, dopo il primo giorno o due che si fanno al gym.6. Oltre a non sapere quali esercizi fare, un altro problema sono le persone non è sapere come utilizzare le macchine. Può essere imbarazzante non sapere come usare una macchina particolare, ma non c'è nulla di male nel chiedere qualcuno per help.7. Perché l'economia è così male, alcune persone usano la scusa che non hanno i soldi per comprare nuovi vestiti allenamento o non possono permettersi un abbonamento a una palestra. Mentre è bello avere cose nuove, non è necessario avere vestiti nuovi per entrare in lavorazione out.8. Alcune persone dicono che hanno bisogno di ottenere in forma migliore prima di poter andare in palestra. Questo risale la scusa di confrontare se stessi agli altri, che è necessario evitare se non del tutto possible.9. L'ultima scusa troppe persone fanno è che non hanno abbastanza tempo per lavorare fuori. Sarete stupiti di quanto tempo hai in realta ', se si traccia il vostro giorno e gestire il tuo tempo better.Remember, scuse non saranno mai arrivare ovunque. Se si vuole guadagnare forza, se si desidera ottenere un cuore sano, se si vuole guadagnare anni alla vostra vita, di smettere di fare scuse, e uscire da lì e farlo.