P90X funziona solo per Wimps ... Beh?

Funziona P90X? Prima di iniziare l'esercizio P90X DVD, è necessario scoprire se si tratta di qualcosa che funziona e se è qualcosa che si può do.I avete fatto il P90X DVD di esercizi a casa per un po ', e parlando per esperienza personale posso ora dire con certezza che P90X è un programma di grande allenamento e funziona. Ho fatto un sacco di allenamenti a casa, in passato, e anche se hanno lavorato per un po ', mi sembrava sempre di ottenere risultati sempre meno la più ho fatto gli allenamenti. Il che non ha senso, se sto facendo un allenamento sempre di più, io al previsto aumento dei risultati, non di meno i risultati. A quel tempo non avevo idea del perché mi è stato vedere questi piccoli risultati da miei allenamenti, fino a quando ho sentito parlare del plateau allenamento. L'altopiano allenamento è quando il tuo corpo si adatta agli esercizi che hai fatto e invece di vedere risultati positivi, si comincia a vedere alcun risultato. Qualcuno che ha lavorato fuori per un po 'ha probabilmente imbattuto in questo problema ad un certo punto, è per questo che è così bello avere un personal trainer se si sta andando in palestra, perché questo trainer vi aiuterà a sconfiggere questo altopiano. Questo è anche il motivo per P90X è diverso da qualsiasi altro allenamento a casa che ho fatto. E 'stato il primo ad affrontare il problema plateau allenamento, e lo fa abbastanza easily.What Sono assolutamente d'amore la mia esperienza con P90X è che ogni esercizio DVD si rivolge ad una specifica parte del mio corpo. Attraverso questi allenamenti ho visto risultati continui. Di solito quando ho fatto un allenamento di questo lungo mi fermo a vedere i risultati, ma con il programma confusione muscolare P90X s ho sfondato dove io normalmente avrei visto il plateau.Last anno in questo periodo i miei amici mi hanno detto che volevano andare su un 17 miglia escursione, c'è stato solo un problema ... pesavo 235 £. Ora, se io era 6 6 e tutto muscoli che non sarebbe un grosso problema, ma sono 5 8, così ho avuto un sacco di peso da perdere. Ho deciso di dare il mio culo in di marcia e iniziare a prendere sul serio la mia salute. Ho finito per perdere £ 40 e ho fatto attraverso l'escursione a pieni voti, ma avevo ancora un po 'di grasso in eccesso intorno alle mie braccia, parte superiore del corpo e le zone addominali. Così ho deciso di dare P90x una possibilità, e ho visto alcuni grandi miglioramenti. Le mie braccia e il petto hanno visto qualche grande definizione, e anche la mia regione addominale, che di solito è il mio settore problematico, hanno visto grandi miglioramenti. Ho effettivamente guadagnato peso durante questo allenamento, che è bene per me perché il muscolo pesa più del grasso, e anche se il mio peso è salito, la mia percentuale di grasso corporeo sono andati giù. Ho ancora un mese a sinistra con questo allenamento P90X e io probabilmente continuare con la mia routine.