I 4 motivi di critica a bruciare il grasso in eccesso

Sia s lo faccia, le persone sanno quando il loro sovrappeso. Ma quanti sanno come sovrappeso sono? E 's tutto relativo al vostro BMI (indice di massa corporea) Qui s come calcolare il vostro BMI:. Tuo peso in libbre x 703 diviso per l'altezza in centimetri quadrati. Allora, funziona così: un uomo 6 metri di altezza (72 pollici), pesa 200 chili. Il suo BMI sarebbe calcolato come segue: 200 x 703 /. 5184 (72 x 72) = 27,1 (BMI). Utilizzando la tabella sottostante, si sarebbe classificato come overweight.BMI Classificationunder 18.5underweight18.5 24.9normal weight25.0 29.9overweight30.0 34.9class I obesity35.0 39.9class II obesityover 40.0class III obesityNow da capire cosa classifica come sovrappeso e obesi , s parlare di alcune statistics.Worldwide sorprendente, 300 milioni di persone sono obese 750 milioni di persone sono in sovrappeso. L'obesità è responsabile di circa 400.000 morti ogni anno. L'obesità è costato una cifra stimata di 75 miliardi dollari nel 2003, a causa di esso s un trattamento lungo e costoso. I 4 motivi critici per bruciare il grasso in eccesso possono essere i fattori scatenanti che aiutano coloro che hanno lottato con attenersi a una dieta mantenere la motivazione della necessità di raggiungere la loro perdita di peso goals.We nuovamente tutti consapevoli che non ci sono rischi per la salute di portare in giro il grasso in eccesso . Tuttavia, 64 delle persone che vivono negli Stati Uniti sono in sovrappeso 27 di questi sono classifica come obesi. Quindi il messaggio non deve essere sempre attraverso. Questo elenco non è in ordine di importanza, in quanto ciascuno dei motivi è altrettanto critica. Let s get Motivo started.Critical # 1Carrying intorno porta grasso in eccesso per disease.Until coronarica di recente la relazione tra obesità e malattia coronarica è stato visto come indiretta. Tuttavia, studi recenti indicano un aumento dei rischi di ipertensione, riduzione dei livelli di colesterolo HDL, e ridotta tolleranza al glucosio. Inoltre, studi a lungo termine indicano che l'obesità si riferisce non solo ai ma predice in modo indipendente coronarica Motivo atherosclerosis.Critical # grasso 2Excess porta a diabetes.It s non è una coincidenza che ci epidemia di diabete SA negli Stati Uniti e anche un epidemic.A nuovo studio dell'obesità, che solo guardato i casi di diabete di nuova diagnosi hanno mostrato che sempre più persone hanno il diabete. Lo studio dimostra che le persone con diabete di tipo 2 schiacciante tendono ad avere una cosa in comune: essere obesi o overweight.Critical Motivo # 3Carrying intorno eccesso di peso porta a asthma.Reports hanno dimostrato che quasi il 75 per cento di asma correlati visite al pronto soccorso sono stati tra individui obesi. Gli studi hanno anche dimostrato che l'obesità pre date di asma e il rischio di sviluppare l'asma aumenta con l'aumentare della Ragione obesity.Critical # chili 4Extra portano a varie forme di cancro cancer.Breast, cancro dell'utero, cancro del colon, cancro del rene, cancro dell'esofago o lo stomaco e il cancro della colecisti sono diversi del rischio maggiore di obesità e mantenendo un peso in più contribuisce lista a.Questa è solo alcuni dei maggiori rischi uno gioca d'azzardo con pur essendo in sovrappeso e /o obesi. Molti di questi fattori di rischio di ridurre drasticamente, se non scomparire, su di intraprendere un programma di dieta ed esercizio fisico. Come il peso si riduce, così fanno i rischi.