Calorie in alcool Perché alcol può influenzare il vostro peso

Vi siete mai chiesti quante calorie ci sono nelle vostre bevande alcoliche preferite? Abbiamo abbinato il contenuto calorico delle bevande alcoliche con un equivalente di cibo grasso e scoperto alcuni scioccante results.Surprisingly, molte persone non sarebbero in grado di dire quante calorie ci sono nelle loro bevande, e recenti ricerche NHS certamente sorpreso molti evidenziando che alcolica bevande contengono spesso delle calorie come un meal.Below malsana sono tra i più sorprendente calorico comparisons.Beer & ciderThe bevitore di birra di media consuma cinque pinte di lager resistenza media a settimana, che monta fino a circa 44.200 calorie in un anno l'equivalente di 221 pinta doughnuts.One di strong lager = 330 calorie. Come quello di un quattro once steak.One filetto pinta di birra chiara media forza = 200 calorie. Uguale a una bustina di pinta crisps.One di premium lager = 250 calorie. Stessa di un piccolo cioccolato bar.One pinta di sidro = 200 calorie. Stesso come uno drumstick.WineIf pollo fritto che non funzionano le calorie da loro vino, il bevitore medio di vino metterà in mezzo una pietra per year.The bevitore di vino media ora consuma 2.000 calorie in più al mese, l'equivalente di 10 sacchi di vetro crispsLarge di media resistenza vino bianco secco = 190 calorie. Uguale a due anni e mezzo digestivo biscuits.Bottle di media resistenza vino bianco secco = 570 calorie. Stesso pollo con anacardi e uovo fritto rice.A bottiglia di vino media forza rosso = 644 calorie. Uguale a 14 Jaffa torte o McDonalds cheeseburger e medie fries.Half una bottiglia di vino rosso forza media = 313 calorie. Stesso come Snickers cioccolato bar.SpiritsOne tiro (25 ml) di vodka o gin = 55 calorie. Uguale a una porzione di 25 ml singoli Baileys creamLarge (100ml) = 320 calorie. Stessa di un Snickers Bar.Baring a mente che questi confronti solo fattore in una bevanda alcolica, sommando un totale alla fine di una serata potrebbe lasciare clocking up delle calorie come un multi pacco di barrette di cioccolato o crisps.Snack attackSnacking su le patatine fritte mentre youre fuori a bere di marea si fino ad arrivare a casa è tutto troppo allettante, e combinando questo con un drink si mette sulla buona strada per 500 calorie al quinto della raccomandata di calorie 2500 al giorno per gli uomini, e un quarto di womans. Dopo un paio di drink e magari un take away in casa, tu sei così sopra le calorie raccomandata intake.Burn bambino, burnIf youre iniziando a sentire come non si può mai bere di nuovo, senza preoccuparsi del contenuto calorico delle bevande, c'è una soluzione . Preparare il vostro corpo per la notte avanti con l'esercizio vi aiuterà bruciare alcune delle calorie in eccesso che si sta per consumare anche se è solo un potere camminare al pub. In mancanza di ciò, una buona sessione di allenamento il giorno dopo può davvero help.In il bagPlanning avanti un po 'è possibile evitare di raggiungere per i ciccioli. Prova imballaggio qualche snack sani in borsa in anticipo. Non c'è dubbio che youll trovare te stesso chiacchierando fuori dal pub a un certo punto, che vi dà l'occasione perfetta per avere un nibble.Its cosa è al suo interno che countsAlcohol e calorie hanno dominato le notizie di recente, che mette in evidenza che il suo alto sulla lista dei popoli preoccupazioni quando pensano gli effetti di alcohol.With questo essere in prima linea nella mente delle persone che ordinano da bere, c'è il pericolo che gli effetti più nocivi dell'alcol, quali organi dannosi come il cuore e il fegato possono essere messi da parte. Tieniti informato l'effetto di alcol, visitando la nostra area fatti salute.