Salute Coaching 3 modi profondi A Health Coach Partner con voi per superare una malattia cronica o di Stato

Salute di coaching è stato progettato per le persone che stanno cercando di fare un qualche tipo di cambiamento nella loro vita. Il coach e cliente lavorano insieme per comprendere le scelte di stile di vita attuale del cliente s e come tali scelte influenzano concerns.So corrente del cliente s come può un allenatore di salute aiutarvi a superare una malattia cronica o condizione in cui nessun altro sembra essere in grado di? A Salute Coach dovrà: 1. aiutano a mettere a fuoco i vostri valori e gli obiettivi di salute con una personale in una relazione, supportare l'utente attraverso le tue paure e frustrazioni, e tenervi in ​​movimento persone forward.Many mai realizzare i loro sogni di salute o obiettivi perché si concentrano più sul problema di quello che sarà come per loro di aver raggiunto l'obiettivo. Sentono tutte le voci, reali e immaginari, su come ridicolo questo obiettivo è, come si s impossibile acquisire grande salute una volta che hai lasciato sfuggire e come tutto quello che puoi fare ora è solo cercare di gestire il problema. Decidono l'obiettivo è semplicemente troppo grande e ad accettare la loro sorte in pullman salute life.A si incontra dove la salute è ora e senza giudizio vi sostiene nei vostri sogni e obiettivi. Lavorano con voi a rompere quella enorme fuori dalla portata pensiero in dimensioni piccoli passi quotidiani gestibili morso. Essi ll chiedono cosa sarà realisticamente prendere per realizzare il cambiamento che desideri e sei proattivo e abbastanza impegnato per avviare l'allenatore salute journey.A non è un terapeuta. Essi don t attenzione per il passato ma, iniziano nel presente e insieme a voi, scegliere il future.2. avere sostegno, Strategizing, concentrata, azione che sessioni di coaching. Un allenatore di salute incoraggia e ti tiene conto di sospendere il corso per realizzare quelle goals.It s facile dipendere da un medico o qualcun altro a risolvere i vostri problemi una volta che la salute sembra fuori controllo per voi. Sono gli esperti, giusto? Essi hanno tutte le risposte, giusto? La gente vuole solo la soluzione rapida. Il farmaco miracoloso. Ma anche allora, tra il 30 e il 50 per cento dei pazienti di routine ignorare consulenza medica, se la sua una semplice ricetta per la medicina o più impegnativo changes.Most stile di vita di noi sa che dovremmo mangiare più verdure e l'esercizio fisico, ma spesso ci sentiamo troppo occupato, troppo stanco o troppo tentati di fastidio. Il vostro allenatore salute affronterà i vostri comportamenti inconsci e vecchi schemi e aiuterà a iniziare e mantenere nuovi comportamenti sani. Essi aiutano a realizzare ogni passo, non importa quanto piccolo, è un successo e un passo nella giusta direction.In Optimum Sports Nutrition, il Dr. Michael Colgan spiega perché la pazienza è la chiave: Un principio di nutrizione che dovete sapere è dinamiche fisiologiche . A differenza dei farmaci, nutrienti non hanno effetti rapidi. Senza soluzione rapida. Il business della nutrizione è quello di costruire un corpo migliore. Che deve aspettare sulla natura di girare le cellule del corpo. Un globulo dura 60 120 giorni. In 3 4 mesi tutta la tua offerta di sangue è completamente sostituito. In 6 mesi quasi tutte le proteine ​​nel vostro corpo muoiono e vengono sostituite, anche il DNA dei vostri geni. In un anno tutte le ossa e anche lo smalto dei denti viene sostituita, interamente costruiti fuori dei nutrienti che mangiamo. Persistenza nel mantenere la rotta è la chiave per superare conditions.3 croniche. ricerca la tua condizione o malattia e fornire materiale didattico, le risorse e le opzioni per voi di fare scelte informate per quanto riguarda i comportamenti di stile di vita o trattamento decisions.Frequently persone don t hanno il tempo o il know how per la ricerca di dati o le opzioni di trattamento disponibili a loro. Fanno scelte sulla base della advice.Even loro medico s con l'estesa formazione ricevuta, il vostro medico può t sapere tutto di tutto. Oft volte sono di parte nella loro consulenza per quanto riguarda farmaci e trattamenti a causa di quella formazione molto. In alcuni casi i medici in una pratica ospedaliera non sono autorizzati a discutere di trattamenti naturali a meno che il paziente porta in primo piano la salute first.Your è la vostra responsabilità. E 's il vostro corpo e le conseguenze di uno stile di vita non sano sono tuoi. Il potere della salute sta nelle scelte di tutti i giorni si fanno quel composto oltre file.Un allenatore di salute contribuirà a fornire voi con tante risorse in quanto possono trovare e insieme lavorare con voi su cosa si è disposti e confortevole per procedere. Il vostro ordine del giorno guida la sessione di coaching, ma, il vostro allenatore salute si aspetta che tu faccia del tuo meglio e si tiene a it.What definisce la differenza fondamentale tra allenatori e altri professionisti della sanità è il rapporto continuo tra coach e cliente e la fiducia e la responsabilità che ispira
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