Il resveratrolo è utile per la vita sana?

Il suo stato in televisione, su riviste e tutti su internet, ma come utile è il resveratrolo per la salute, in realtà? Ciò che le persone hanno bisogno di capire è che non esiste un singolo composto o sostanza nutritiva che è più importante per il corpo umano. Ci sono decine di diverse sostanze nutritive che dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana di tutti quanti. Questo articolo esamina alcuni dei them.CurcuminCurcumin è responsabile per i benefici per la salute della pianta spezia curcuma. La ricerca ha dimostrato che ha proprietà anti ossidanti, anti virus, anti attività batterica e anti micotica. Ma, di più grande interesse, nella zona di estensione della vita e la prevenzione delle malattie croniche, è curcumine attività anti infiammatoria. Infiammazione cronica o sistematica è una delle cause di aging.ProanthocyanidinsProanthocyanidins cellulari sono trovati in una varietà di piante differenti, compreso corteccia di pino e vinaccioli. Si trovano anche nel vino rosso. Se la domanda di come utile è il resveratrolo per la salute viene in su, alcuni ricercatori ritengono che essa non è responsabile per i benefici per la salute di vino rosso (che includono una riduzione del rischio di malattie cardiache), ma che coloro che sono in gran parte a causa di proanthocyanidins.CatechinsFound solo nel tè verde e alcuni tipi di cacao, catechine sono antiossidanti unici che mancano in più dieta popoli. Gli antiossidanti di tutti i tipi sono benefiche per la salute umana. Essi neutralizzano i radicali liberi, una delle altre cause di invecchiamento cellulare. Secondo la FDA degli Stati Uniti, ci sono prove convincenti che le catechine del tè verde aiuta a ridurre il rischio di seno e prostata cancer.AnthocyaninsFound in una varietà di diversi bacche, le antocianine sono anche antiossidanti. Essi sostengono la salute vascolare, migliorare il flusso di sangue e bassi livelli di zucchero nel sangue. Sono consigliate per la cecità notturna e altre malattie dell'occhio. Quindi, come utile è il resveratrolo per la salute rispetto agli antociani e altri antiossidanti? I benefici sono similar.GlutathioneOf tutti gli antiossidanti noto all'uomo, glutatione è il più potente. Esso è presente in una grande varietà di alimenti, ma apporto dietetico non correla con i livelli nel sangue. Il corpo fa da L cisteina, un aminoacido acid.Because il corpo può produrre, non è comunemente incluso in integratori alimentari, ma la ricerca indica che una maggiore assunzione della forma ridotta del glutatione è altamente benefico, più che mangiare più alimenti che contengono it.SAM ESO lontano, abbiamo preso in considerazione due delle principali cause di invecchiamento cellulare, ma c'è un altro problema; metilazione inefficiente o inadeguato. SAM e è l'agente metilante più efficace che ci sia. Quando si tratta la questione di come utile è il resveratrolo per la salute, non reggere il confronto con SAM e.CarnosineCarnosine è l'unico nutriente che inibisce la glicazione, che provoca più danni che i radicali liberi. Glicazione contribuisce alla età disturbi correlati di tutti i tipi. Essa provoca anche wrinkles.The integratori migliore multi nutrizionali contengono tutti i nutrienti di cui qui, così come il resveratrolo, perché non vi è un vantaggio unico della sostanza nutritiva che non è stato visto con gli altri. Agisce per mantenere i livelli di fattore di necrosi tumorale, una sostanza chimica che ha un ruolo nel cancro e di altre malattie, in check.So, come utile è il resveratrolo per la salute? E 'una delle sostanze nutrienti importanti che possono aiutare a vivere più a lungo, una vita più sana.