Come mantenere caldo durante l'inverno Grave

condizioni di freddo intenso può provocare l'influenza o qualche altro problema di salute correlati. E 'indispensabile prendere precauzioni e mantenere noi stessi e le nostre case in un luogo caldo. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a questo inverno: 1. Uno dei modi è possibile mantenere caldo è quello di isolare i vestiti. In questo modo, si può mantenere il calore all'interno degli abiti e il freddo sarà lasciato out.2. Tenere la casa calda. Se è troppo costoso per mantenere tutta la vostra casa calda poi atleast mantenere il salotto accogliente dove le persone trascorrono il loro tempo. Durante le ore notturne, è possibile mantenere la vostra camera da letto caldo appena mezz'ora o giù di lì prima di andare a bed.3. È possibile utilizzare stufe ad olio per mantenere la vostra casa calda. Stufe a gas potrebbero non essere adatti per spazi chiusi quando tutte le finestre e le porte sono closed.4. Qualunque sia la resistenza che si sta utilizzando nella camera da letto, non dimenticare di aprire la porta o la finestra un po 'per ventilation.5. Prestare attenzione se si utilizza una coperta elettrica .. Ottieni la coperta elettrica controllata ogni coppia o anni o giù di lì, per garantire il suo lavoro bene .. 6. Sarebbe meglio indossare un sacco di sottili strati di vestiti sul corpo piuttosto che un singolo layer.7. Non camminare a piedi nudi, ma indossare scarpe e calze maggior parte delle volte .. Piede elettrico più caldo potrebbe anche essere utile per mantenere i piedi warm.8. Tenere il collo e le orecchie coperte come potrebbero essere parti molto vulnerabili a cold.9. Tenere la principale porta di casa chiusa e probabilmente tende pesanti all'interno del house.Sitting inattivo per lunghi periodi di tempo non può essere una buona cosa durante l'inverno .. Facendo eventuali lavori domestici o che esercitano sono buoni modi per rimanere attivo .. E 'meglio non stare inattivo per lunghi periodi di time.11. Verificare che l'impianto di riscaldamento funziona bene .. 12. Controllare e sigillare eventuali lacune nelle porte e finestre, altrimenti l'aria fredda potrebbe entrare e causare discomfort.13. Sorseggiando bevande calde come tè o caffè potrebbe anche aiutare, ma il suo meglio non esagerare this.14. Si dovrebbe cercare di restare il più chiuso possibile durante condizioni atmosferiche difficili .. Stare in casa il più possible.15. Quando si torna a casa dal lavoro, cercate di evitare di uscire spesso senza alcun motivo adeguato. Gestione lavoro esterno in modo tale che i viaggi al di fuori sono minimized.One modo per farlo è quello di fare un sacco di cose in una sola volta, mentre andando fuori. Anche scorta di disposizioni, al fine di evitare di uscire di frequente, specialmente se è troppo cold.You può trattenere più calore nella vostra casa disegnando le tende quando si fa buio fuori .. Disegnare le tende casa quando fa buio. Questo perché più calore può fuoriuscire attraverso le finestre che le porte. Al fine di mantenere quanto più calore all'interno del possibile, fare in modo di disegnare le tende da sera approaches.17. Non riscaldare tutte le stanze in ogni momento se non sono occupati .. Quindi riscaldare solo le stanze che si occupano.