Modi per ottenere un bambino a bere acqua

L'acqua non è solo per divertimento estivo. L'acqua aiuta il corpo a muoversi preziosi nutrienti a dove devono andare, lavare l'impianto di tossine indesiderate, mantenere idratata quando fa caldo ed è una bevanda sicura per prevenire la carie. Ci sono diversi divertenti e semplici modi per ottenere un bambino a bere l'acqua che inizia con l'esempio portato da adulti. I genitori, gli insegnanti e gli altri operatori sanitari possono influenzare positivamente l'assunzione di acqua di un bambino per promuovere la salute e il benessere. Modellazione
Adulti acqua potabile invece di soda mostra bambini un'opzione.

Scegli acqua invece di soda, caffè o altre bevande nonwater quando sei a casa o in un ristorante. Il vostro esempio positivo, dice più di ogni altro sforzo che fate verso ottenere un bambino a bere acqua. Riempire piccoli bicchieri d'acqua al tavolo quando si mangia i pasti e aumentare gradualmente la dimensione come il vostro bambino si abitua a bere acqua durante i pasti. Portare un barattolo di vetro o di mensa in acciaio inox di acqua con voi in gita e condividere con il vostro bambino o portare uno anche per lui. Quando si sta giocando al parco, invece di comprare una bibita dal distributore automatico, individuare una fontanella e riempire. Fare un elenco di tutti i modi possibili si può bere l'acqua con il bambino divertendosi e fare loro.
Convenienza
Una brocca di acqua fredda invita i bambini a bere.

Avere acqua pulita e fresca a portata di mano in ogni momento. A casa, alcuni bambini come l'acqua fredda in una brocca in frigo, mentre altri apprezzano acqua a temperatura ambiente disponibile in un tegame di coccio con un beccuccio dosatore. Scopri che il tuo bambino ama e incoraggiarla a ottenere una bevanda quando ha sete. Avere bicchieri puliti pronti per l'uso, quando il vostro bambino ha bisogno di un drink. Acquisto bottiglie speciali per gite o salvare marmellata pulita o altri vasetti di vetro con coperchi da portare con voi. Mettere un calzino intorno vasi di vetro per la sicurezza in caso di rottura. Consentire al bambino di bere l'acqua pulita a disposizione quando si è fuori casa. | Photos.com Fun
Fun cubetti di ghiaccio con colorante alimentare naturale possibile aumentare il consumo di acqua.

rendere l'acqua potabile una divertente attività da fare insieme o da soli. Durante la transizione da non bere molta acqua per il che rende la bevanda principale, considerare l'aggiunta di colorante alimentare naturale per cubetti di ghiaccio per la varietà. Annacquare succhi aggiunge dell'acqua alla dieta, ma non è lo stesso di semplice acqua. I giochi possono anche incoraggiare l'acqua potabile. Considerate corsa il bambino per finire un piccolo bicchiere d'acqua o di conteggio di quante volte si beve acqua al giorno.
Informazioni

bambini assorbono informazioni come spugne. Condividi libri, risorse e altre informazioni sul modo in cui il corpo utilizza e beneficia di acqua. Disegnare immagini per i bambini piccoli e fare segni divertenti da inviare con le informazioni in giro per casa. Parlate con il vostro bambino a come ci si sente quando si beve molta acqua e gli chiedi di notare come si sente. Consapevolezza del proprio corpo può aiutare un bambino a bere più acqua quando si rende conto che si sente meglio farlo.