Stanchezza nei bambini

Una delle preoccupazioni più comuni dei genitori sia dei figli di essere stanco. La stanchezza può causare un bambino di essere estremi sgradevoli e spettacolo nel comportamento, sia a scuola che a casa. Di solito il motivo di stanchezza è che i bambini non riescono a ottenere abbastanza sonno, perché stare alzato fino a tardi e poi devono alzarsi presto per andare a scuola. Tuttavia, è sempre meglio per i genitori che i loro figli ricevono un approfondito esame fisico per escludere eventuali possibili ragioni cliniche di base per la stanchezza. Sintomi

sintomi di stanchezza nei bambini variano in età diverse. Segni di un neonato essere stanco includono braccio a scatti e movimenti dei piedi, sbadigliando, accigliato e piangere. I bambini più grandi diventano disinteressato in attività fisica o di gioco, può sbadiglio, piangere e di essere irritabile e irritato. Bambini stanchi mostrano movimenti fisici maldestri, prendendo più tempo del normale per completare le attività, oltre ad essere irritabile. Per i bambini in età scolare un segno comune è scarso rendimento a scuola e non essere in grado di concentrarsi.
Malattie fisiche

Ci sono molte malattie fisiche che possono indurre i bambini a essere stanco, ma le infezioni sono la causa usuale. Ad esempio, una cassa o infezione dell'orecchio è un motivo comune per la fatica, così come raffreddori, tosse e infezioni respiratorie. Altre malattie includono la malattia renale cronica, tubercolosi, mononucleosi, l'epatite e la colite ulcerosa. Le allergie come l'asma, sinusite e la febbre da fieno può anche causare stanchezza.
Apnea ostruttiva del sonno

Oltre a non andare a letto in tempo, disturbi del sonno come apnea ostruttiva del sonno può provocare affaticamento. Questo disturbo del sonno è caratterizzata da ripetuti episodi in cui le vie aeree superiori sono ostruite durante il sonno. E 'per lo più legata ad una ridotta saturazione di ossigeno nel sangue. Oltre a stanchezza, altri sintomi possono includere forte russare, brutti sogni, dormire con la bocca aperta, cefalee mattutine, respirazione irregolare, depressione e difficoltà di concentrazione.
Dieta

Quando i bambini non ricevono una corretta alimentazione, possono soffrire di carenze di vitamine e minerali, causando stanchezza. La dieta di un bambino dovrebbe avere abbastanza ferro per la costruzione di globuli rossi e la protezione da anemia. Integratori vitaminici sono importanti, soprattutto se un bambino non mangia frutta e verdura abbastanza fresche. Piuttosto che tratta zuccherino, i bambini hanno bisogno di spuntini sani tra i pasti.
Considerazioni

grafici che mostrano la quantità di sonno necessaria per i bambini ad ogni età può causare preoccupazione genitori se il loro bambino non va bene lo stampo. Anche se i genitori dovrebbero fare tutto il possibile per assicurare che i loro figli dormono a sufficienza, dovrebbero rendersi conto che i bambini si differenziano per le loro esigenze di sonno. I numeri utilizzati nei grafici sono derivati ​​da grandi gruppi di bambini di una certa età e non prendono in considerazione le differenze individuali.
Attenzione

Spesso la stanchezza nei bambini è a causa di partecipare a troppe attività extrascolastiche. I genitori possono essere ingannati, credendo loro bambini hanno bisogno di essere costantemente occupato, in modo da sovraccaricare il tempo dei propri figli nello sport, lezioni di musica e altre attività. Anche se le attività extrascolastiche hanno uno scopo, è necessaria la moderazione se un bambino è troppo stanco.