Heart Attack Segnali di pericolo

di semi di lino, semi di lino chiamato in alcuni paesi, è una buona fonte di fibre, acidi grassi omega-3, e lignani.
Di lino Olio di semi contiene omega-6 e omega-9 essenziale acidi grassi, vitamine del gruppo B, potassio, lecitina, magnesio, fibre, proteine ​​e zinco.
ma ora lascia parlare i valori nutrizionali dei semi di lino. Essi sono la migliore fonte di acidi grassi Omega 3, che è grande per il cervello e la concentrazione. L'aggiunta di semi di lino per la vostra dieta può aumentare la vostra capacità di concentrarsi meglio e pensare più velocemente.
I tipi di grassi presenti nel cervello influenzano la sua struttura e funzione. Come pure la vostra mente funziona dipende, nel lungo periodo, su ciò che si mangia.
In uno studio gli uomini con cancro alla prostata che ha mangiato un grammo di semi di lino a terra (circa tre cucchiai) al giorno come parte di un molto- dieta a basso contenuto di grassi sono stati in grado di rallentare il progresso dei loro tumori tra il momento in cui sono stati diagnosticati e il tempo di intervento.
Heart Attack Segnali di pericolo
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte per uomini canadesi e donne.1 dolore al petto (un classico sintomo di angina o infarto) si verifica quando non abbastanza sangue sta raggiungendo i muscoli del cuore a causa del restringimento delle arterie coronarie del cuore o di ostruzione completa di queste arterie. Scopri i segni di un attacco di cuore e le misure da prendere, se voi o una persona cara esperienza questi segni:
* pressione Scomodo, pienezza, spremitura o dolore al centro del petto che dura più di pochi minuti , o se ne va e torna
* Il dolore che si diffonde alle spalle, al collo o braccia | Photos.com Flax Hull lignani sono molto utile per molte condizioni di salute. Studi hanno dimostrato che SDG o Lignan (secoisolariciresinol diglycoside, ma per semplicità questa sostanza saranno chiamati lignani) economici Come la maggior parte oli vegetali, olio di semi di lino contiene acido linoleico, un acido grasso essenziale necessario per la sopravvivenza. Ma a differenza di molti oli, contiene anche quantità significative di un altro acido grasso essenziale, l'acido alfa-linolenico (ALA). Gli studi dimostrano che gli acidi grassi Omega-3 aiutano a ridurre il colesterolo e trigliceridi nel sangue, e prevenire la formazione di coaguli nelle arterie, che possono portare a ictus, attacchi e trombosi di cuore.
ci sono anche molti modi di consumare i semi. Si può semplicemente semplicemente masticare. È possibile macinare i semi per fare un potere.
La fibra di semi di lino può anche aiutare contro il colesterolo, in quanto è solubile (simile a quello in avena).
* Dolore al petto con lightheadness, svenimento, sudorazione, nausea e mancanza di respiro
* dolore toracico atipico, stomaco o dolori addominali, nausea o vertigini
* Mancanza di respiro e difficoltà respiratorie
* ansia inspiegabile , debolezza o stanchezza
Non tutti questi segni si verificano in ogni attacco. A volte se ne vanno e ritornano. Se qualsiasi verifica, chiedere aiuto veloce.
Se tu o qualcun altro sta avendo attacco di cuore segnali di pericolo, chiamare il 911 o il vostro numero di emergenza immediately.Why locale di semi di lino è chiamato il cibo miracolo? Scopri in http://www.flaxseedfitness.comSpeak al vostro medico per determinare il livello di rischio e per discutere quali misure si possono adottare per ridurre il rischio di attacco di cuore.
Non c'è niente di vantaggioso per una compagnia farmaceutica come un paziente che è costretto a prendere qualche farmaco per il resto della sua vita -. farmaci del cuore in forma in quella categoria
In questo Omega-3 benefici e fatti sezione potrete imparare le basi di acidi grassi essenziali (EFA) da oli di pesce e la loro funzione nelle nostre bodies.Does Omega 3 abbassa il colesterolo omega-3? Non di semi di lino Olio prevenire il cancro troppo? Olio di semi di lino è ricco di acido alfa-linolenico (ALA), un acido grasso essenziale che sembra essere molto utile per il cuore malattia infiammatoria intestinale, la malattia, l'artrite e una varietà di altre condizioni di salute, ma.
Saturi e Gli acidi grassi trans sono più responsabili per la dichiarazione di cui sopra, mentre altri grassi polinsaturi come acidi grassi omega 3 sembrano offrire un effetto protettivo
Ci vogliono solo 10 a 15 minuti di luce e ossigeno per la terra in su lino. semi di diventare ossidato e perdono valore nutritivo.