LUTEINA

INTRODUZIONE: La luteina è uno dei pigmenti naturali che è molto utile per gli organi che sono direttamente esposti all'ambiente esterno, come gli occhi e la pelle. Esso fornisce supporto nutrizionale per i nostri occhi e della pelle a causa della sua potente attività antiossidante che è utile per proteggere loro di sostanze chimiche nocive. Il corpo non può produrre che, quindi deve essere ottenuta da fonti esterne; Le fonti principali sono verdure a foglia verde scuro come gli spinaci. Frutta e tuorli d'uovo contengono anche luteina. PERCHE LUTEINA NECESSARIO? Mangiare cibi contenenti luteina o integratori alimentari che consumano è molto utile per mantenere l'attività del corpo sano, perché la sua azione antiossidante sembra ridurre sostanze chimiche nocive in varie parti del corpo in modo da evitare problemi a lungo termine. La luteina protegge il corpo dai raggi nocivi (ultra violetta) che si ritiene di provocare danni dei radicali liberi di organi umani esposti alla luce, come gli occhi e la pelle. Luteina è necessaria per il normale funzionamento dell'occhio, siero di sangue, pelle, cervello e del seno. Luteina è uno dei carotenoidi è sotto inchiesta come possibile nutriente anti cancro. Buona fonte di luteina comprende verdure a foglia verde scuro e broccoli. Ricerche credono che la luteina agisce come antiossidante, proteggendo le cellule negli occhi dai radicali liberi. EFFETTI SULLA SALUTE benificial di luteina: OCCHI SALUTE: cataratta (opacizzazione del cristallino negli occhi) e la degenerazione maculare (perdita di attività funzionale della macula) sono i due anziani disturbi correlati che sono protetti tramite luteina. Luteina è concentrata su una piccola regione della retina che è preoccupazione con la visione centrale & alta acuità visiva chiamata macula. A causa della carenza di luteina, l'attività funzionale della macula si declina che provocano la perdita della visione centrale e la vista debole, causando problemi nella lettura, cucito e di guida. Salute della pelle: la pelle è il più grande organo del corpo umano. Insieme con gli occhi sia esposta direttamente alla luce del sole e inquinanti ambientali. Simile agli occhi, luteina depositato anche tutta la pelle. La ricerca ha suggerito che 10 mg di luteina ottenute da alimenti o integratori alimentari possono utile per mantenere la pelle sana, aumentando il contenuto lipidico della pelle, idratazione (penetrazione di acqua negli strati più profondi) e l'elasticità. Luteina ha anche la capacità di filtrare i raggi ultravioletti del sole, che sono dannosi per la pelle. CUORE SALUTE: luteina può anche essere utile per prevenire la deposizione di materiali grassi sulla parete interna delle arterie che sono presenti nel collo così a proteggere contro ostruzione, che è la più comune causa di attacchi di cuore. Deposizione di questi materiali si verifica anche a livello dell'arteria che nutre i muscoli del cuore chiamato come coronarica e si tratta di una delle principali cause di malattia coronarica. Dati che indicano cambiamenti nella arteria causa di deposizione di materiali grassi. Questa deposizione è dovuto alle sostanze chimiche nocive (radicali liberi) che convertono il colesterolo cattivo (lipoproteine ​​a bassa densità (colesterolo) o LDL) in una forma che provoca l'occlusione delle arterie. La ricerca presso l'Università della California del Sud ha indicato che i soggetti con più alti livelli di luteina nel sangue avevano alcun aumento di materiale depositato nelle arterie di quelli che con i livelli più bassi e avevano bloccato le arterie. La capacità antiossidante di luteina presente nel sangue consente di proteggere le arterie contro questa condizione. Livello ematico di luteina, piuttosto che i livelli tissutali sono importanti per la salute del cuore completo, in modo da regolare assunzione di luteina può protegge da problemi cardiaci DONNE SALUTE:. Supplementazione dietetica con luteina è molto essenziale per la salute delle donne in quanto ricerche indicano che la carenza di luteina maggio aumenta il rischio di cancro al seno