Trovare un trattamento Ansia efficace

diverse erbe per i disturbi TreatmentAnxiety ansia sono un problema comune, che colpisce circa 20 milioni di adulti e bambini in America. L'ansia è un'emozione comune composto da incertezza e preoccupazione affrontato da molti, disturbi d'ansia, mentre sono quando tali timori sono vissuti irrazionalmente. Ci sono molti trattamenti disponibili, che vanno da farmaci per la terapia e trattamenti alternativi. Un trattamento è attraverso l'uso di erbe naturali supplements.Natural erbe sono meno costosi di farmaci, e consistono di erbe, vitamine e vegetali. Essi possono essere presi singolarmente, o con altri integratori, ma è meglio consultare prima il proprio medico prima di decidere su erbe naturali come trattamento per i disturbi d'ansia. Essi hanno anche il vantaggio di non avere effetti collaterali, rispetto ai farmaci che possono provocare effetti collaterali quali nausea. Qui di seguito sono alcune erbe comuni utilizzati nei disturbi d'ansia treatment.1. Passione FlowerThis è una pianta naturale che viene utilizzato per trattare l'ansia, tra gli altri disturbi. La sua ha proprietà calmanti uniche, e può anche ridurre tremori del corpo da paura. Promuove sonno migliore, e può agire come un antidolorifico. Esso contiene anche anti depressivi, ed è utilizzato per la pressione alta e epilepsy.2. LavenderThis è una alternativa più popolare del fiore della passione, ed è anche conosciuto per le sue proprietà calmanti. E 'anche uno dei trattamenti più efficaci per gli attacchi di panico, ed è un tonico per il sistema nervoso sistemi.3. Limone BalmThis è usato per calmare il sistema digestivo e nervoso, e riduce anche la pressione sanguigna. È incerto se usato da solo, melissa è efficace per il trattamento di attacchi di ansia. Di solito è preso con la valeriana, camomilla o Passione flower.4. KavaIt è un tranquillante efficace, e mentre non è una sostanza che crea dipendenza, la ricerca suggerisce che può essere collegato a fegato problems.5. ValerianThis è un'altra pianta naturale utilizzato per il trattamento dell'ansia. Inoltre promuove un sonno migliore, permettendo al corpo di riposare e recuperate.6. Foglie di fiori ChamomileChamomile sono usate per fare il tè, ed è una naturale alternativa per il trattamento di ansia. Si riduce anche la febbre, favorisce il sonno e migliora il corpo di metabolism.7. Radici DandelionThe e le foglie sono usate per trattare i sistemi interni del corpo, e attraverso di essa, forniscono sollievo per alcuni dei sintomi di ansia. E 'comunemente usato nelle insalate e tè, e può anche essere usato come un sostituto per coffee.There sono molti trattamenti naturali disponibili, e le erbe sono state utilizzate per il trattamento di malattie per secoli. Tuttavia, tenere a mente che non è una soluzione rapida, e può alleviare solo i sintomi di attacchi di ansia. Si consiglia di cercare la terapia comportamentale o cognitivo in modo da eliminare la radice del problema che causa attacchi di ansia.