Facile Pasti ipocaloriche

Facile idee pasto a basso contenuto calorico , che gran gusto , sono difficili da trovare . Certo, ci sono alcuni, ma quelli che non sarà possibile ottenere malati di ? La chiave per una sana alimentazione per tutto il tempo è quello di mangiare cose che si sta ancora andando ad essere entusiasti e che gran gusto . Un buon modo per tagliare le calorie è quello di cucinare meno con oli , e di avere sempre facili idee pasto in giro che non prendono troppo sforzo /tempo per cucinare . Quando le cose sono difficili , è molto più probabile per riscaldare qualcosa di semplice , ma pieno di calorie . Utilizzo di un piroscafo di verdure è un ottimo modo per cucinare senza l'utilizzo di oli , e mantenere le cose semplici ! Ecco alcune idee per i pasti con un piroscafo . Cottura a vapore funghi è semplice e deliziosa . Affettare un chilo di portobellos e cospargere su di essi alcuni timo o paprika . Li a vapore per circa 20 minuti , o fino a quando sono teneri. Semplice e deliziosa ! Mangia questo con alcune verdure al vapore , come gli asparagi , piselli, o broccoli . Piselli vanno benissimo con i funghi . La melanzana è uno di quei cibi un sacco di persone a evitare semplicemente perché non sanno cosa fare con esso . Tagliare il vostro melanzane a mezzo strisce di spessore pollici. Vapore esso, sia semplice o con un paio di spicchi d' aglio a fette sottili . Che cosa sta per fare o rompere melanzana è il sugo di servirlo con . Guardate alcuni semplici salse asiatiche che si può servire con questo - considerare salse aglio, vino salse a base di aceto rosso , e salse brune . Cercare quelli che usano poco o nessun olio . Riscaldare qualunque salsa di effettuare e versare questo sopra le melanzane al vapore . Considerate anche fumante qualche zucchine mescolare dentro Per qualsiasi di queste idee , servirli con alcune verdure fresche al vapore , come gli asparagi , fagiolini , broccoli, piselli , o carote . Se si dispone di un piroscafo con più cestini , vapore un paio diverse verdure e condirli con cose come la polvere di aglio, timo , rosmarino , sale grosso , pepe , o lievito alimentare - sia dopo la loro cottura a vapore , o prima .