Stewed Tomatoes Informazioni nutrizionali

pomodori stufati sono spesso utilizzati nei pasti lenta cottura per aggiungere una profondità di sapore di pomodoro. Se li usate in salse e arrosti , non si può capire cosa si sta aggiungendo al vostro pasto in termini di nutrizione . Servire

La forma più popolare di pomodori stufati si presenta sotto forma di una lattina . Le seguenti informazioni si basa su una tazza di pomodori stufati in scatola .

Calorie

pomodori stufati non aggiungere un sacco di calorie per pasto . Una tazza di pomodori stufati ha solo 66 calorie .
Zuccheri

Alcune aziende aggiungere lo zucchero nei loro pomodori stufati . Altri consentono zuccheri naturali da essere il solo zucchero nel barattolo . Pomodori stufati in scatola hanno generalmente 9 grammi di zucchero per porzione .
Protein

C'è una piccola quantità di proteine ​​che si possono trovare nei pomodori stufati . Una porzione è di 2 grammi di proteine ​​.
Sodio

stufate pomodori sarà caratterizzato sale. Una tazza di pomodori stufati avrà 563 milligrammi di sodio . Questo è quasi il 25 per cento del valore giornaliera raccomandata di sodio .