I benefici dei minerali in curcuma

La curcuma è spesso parte di piatti indiani , ed è una delle principali spezie in curry. Gli scienziati hanno osservato che il tasso di tre principali forme di cancro - prostata , della mammella e del cancro del polmone - era 10 volte inferiore in India . La curcumina nella curcuma offre questa protezione ( e spesso ottiene i titoli ) , ma la curcuma contiene anche minerali come ferro , manganese e potassio che forniscono benefici aggiuntivi. Perdita

peso Senza abbastanza manganese , le persone tendono ad avere problemi di mantenere il giusto peso , e possono anche diventare intolleranti al glucosio .
Osteoporosi

manganese , insieme ad altri minerali e integratori , è spesso parte del trattamento medico per l'osteoporosi e la PMS . Aiuta anche con sbalzi d'umore.
Stress riduttore

Sia potassio e manganese aiuto alleviare lo stress e ridurre la gravità e numero di sbalzi di umore .

Aumento stamina

il ferro aggiuntiva fornita da curcuma trasporta più ossigeno al corpo e aumenta la resistenza e vigore . Deplezione di potassio fa anche perdere la forza muscolare . Il potassio aiuta anche a trasportare l'ossigeno al cervello .
Prevenzione dell'anemia

ferro supplementare può prevenire e anche alleviare l'anemia . Piccole quantità di curcuma aggiunti come spezia in grado di raggiungere questo obiettivo .
Abbassare la pressione sanguigna

potassio aiuta a abbassare la pressione sanguigna , e lavora con il sodio per regolare l' equilibrio di acqua in il corpo .