Gli alimenti che causano basso la funzione della tiroide

Alcuni alimenti sono stati segnalati per causare compromissione della funzione tiroidea . Eliminare o ridurre le quantità di questi alimenti comuni dalla vostra dieta può ridurre gli effetti collaterali negativi sulla vostra tiroide . Soy

soia è un goitrogen , che è stato più volte dimostrato di avere un impatto negativo tiroide. Evitare grandi quantità di prodotti di soia è un buon approccio per aiutare problemi di tiroide .
Integratori di calcio

integratori di calcio , antiacidi e alimenti con elevate quantità di calcio in loro non dovrebbe essere consumato durante l'assunzione di farmaci per la tiroide perché possono interferire con l'assorbimento .
verdure crocifere

verdure crocifere come broccoli , cavolfiori e cavoli hanno quantità significative di goitrogens che influiscono negativamente la funzione della tiroide . Cucinare le verdure può ridurre la quantità di goitrogens presenti nel cibo .
Dairy

prodotti lattiero-caseari contengono ormoni e antibiotici che possono mettere ancora maggiore stress sul sistema endocrino . La caseina nei latticini sconvolge ulteriormente il funzionamento .
Zucchero

Secondo il Dott. Cass Ingram nel suo libro , Eat Right or Die Young, lo zucchero può bruciare surrenale e tiroide . Se troppo zucchero è ingerito , può anche distruggere la tiroide .