Gli alimenti che causano Acid Reflex

Cambiare la vostra dieta può aiutare a controllare il reflusso acido . Cibi acidi , bevande e carni sono particolarmente male per aggravare il reflusso acido e causando danni all'esofago . Questi dovrebbero essere eliminate completamente dalla vostra dieta . Importanza Acid Reflux

reflusso acido può causare gravi danni all'esofago . La tosse è spesso innescato da reflusso acido e può colpire i polmoni e la respirazione . Reflusso acido non trattata può anche portare a ulcere nell'esofago . Cambiare la vostra dieta e di evitare gli alimenti che causano il reflusso acido è un modo per controllare questa condizione e ridurre le possibilità di tosse , ulcere e altri danni al corpo .

Vantaggi di ridurre i sintomi di reflusso acido

Ridurre i sintomi di reflusso acido è il più grande vantaggio di cambiare la vostra dieta per evitare gli alimenti che causano questo problema . Si potrebbe scoprire che è possibile ridurre la quantità di farmaco si prende o eliminare completamente la necessità di prescrizioni , con un cambiamento di dieta . Non smettere mai di farmaci senza consultare un medico , però .
Drinks

Soda , bevande alcoliche e tè causare reflusso acido . Bevande con caffeina anche aggravare i sintomi di reflusso acido . Eliminare questi tipi di bevande dalla vostra dieta per ridurre i sintomi di questa condizione.

Alto contenuto di grassi alimenti

cibi ricchi di grassi sono un male per il vostro corpo in molti modi diversi . Gli alimenti ricchi di grassi aggravano il reflusso acido . Questi alimenti richiedono più tempo per digerire , aumentando la quantità di reflusso acido risultante . Evitare i prodotti lattiero-caseari integrali , cibi fritti e carni che sono ad alto contenuto di grassi per aiutare a controllare il reflusso acido . Carni fritte , carni di organi , alcuni tagli di manzo, vitello e buio carne di pollo sono esempi di carni ricchi di grassi .

Acidi Foods

cibi acidi sono un altro colpevole che innesca malattia da reflusso acido . Il rivestimento dell'esofago è irritato peggio quando cibi acidi tornano dopo i pasti . Evitate verdure acidi come i pomodori , mais , lenticchie , olive, zucca , cipolle crude , fagioli neri , ceci e fagioli . Anche evitare di frutti acidi come limoni, pompelmi , mirtilli, mirtilli , arance , ribes e prugne .

Acidi Carni

carni acide sono difficili da digerire . Molti carni acide sono anche ricchi di grassi . Quando carni acide siedono nello stomaco , sono più propensi a tornare con questa malattia . Eliminare i frutti di mare , carne di maiale e frutti di mare dalla vostra dieta per ridurre i problemi con reflusso acido .
Altri alimenti

Cioccolata e prodotti alimentari con la menta aroma indeboliscono il muscolo sfintere situato tra il esofago e l'apertura stomaco . Tutti i cibi speziati con peperoncino o altri peperoni possono irritare la mucosa dell'esofago di causare danni peggiori con reflusso acido .

Aglio causa anche reflusso acido . Evitare cibi speziatura con qualsiasi forma di aglio. Aglio indebolirà il muscolo sfintere , che aggrava il reflusso acido .