Diete con Boiled Eggs & Pompelmo

La perdita di peso diventa sempre più difficile come la vita diventa più facile e le porzioni si fanno più grandi . Spesso le persone si rivolgono a crash diete uomo , che danno luogo a perdita di peso veloce . Una di queste diete è il pompelmo e uova sode dieta . Questa dieta ha vi aiuterà a perdere peso . Essa ha anche lati negativi che devono essere conosciute prima di provare . Breakfast

una colazione tipica su questa dieta sarebbe la metà di un pompelmo con due uova sode , con un bicchiere di 8 once facoltativa del latte . Per varietà , aggiungere una banana e provare succo d'arancia al posto del latte . È anche possibile tagliare il vostro pompelmo e mescolare con mela, banana, e fette d'arancia per fare una macedonia di frutta .
Posto

pranzo composto di uova sode affettate su un letto di lattuga , carote, ravanelli e l'altra metà del pompelmo . Un bicchiere di acqua ghiacciata contribuirà a migliorare la digestione e aiutano a bruciare calorie . Variazioni su pranzo possono includere intere diavola uova invece di fette bollite, e un tuffo basso contenuto di grassi per le fette di pompelmo . Si può anche immergere broccoli e cavolfiori nello stesso tuffo . Cercate di non ripetere qualsiasi frutto o verdura che avete mangiato a colazione .
Cena

cena può essere costituito da due o tre frittata di uovo riempito con pomodori, sedano e peperoni rossi . Tagliare un pompelmo intero in pezzi bite-sized . Mangia circa la metà , e salvare il resto per gli spuntini . Se volete più frutta e verdura , provate pesche o pere , e speziato verdure bollite come carote , piselli , fagiolini, e cavoletti di Bruxelles . Essi aggiungere vitamine e minerali per la vostra dieta senza aggiungere molte calorie . Il latte aiuta completano una cena sana . Una variante di cena può essere strapazzate o uova fritte ( in un olio non grasso) con un drink succo di pompelmo .

Problemi con la dieta

pompelmo e uova hanno grande valore nutrizionale , questo limita la dieta di gran parte delle proteine ​​. Questo può portare a malnutrizione . Questa dieta può anche essere considerato una dieta drastica. 800 calorie è una pericolosamente basso apporto calorico . Il tuo corpo sarà effettivamente pensare che sta morendo di fame e rallentare il metabolismo. Se si inizia a sentire poca energia o se la perdita di peso comincia a rallentare a passo d'uomo , si dovrebbe cessare questa dieta .