Cosa non mangiare su una dieta priva di glutine

Per molti, una dieta priva di glutine è una necessità nella realizzazione di un miglioramento della salute . La malattia celiaca è comune e si verifica a causa di una sensibilità al glutine proteine ​​che potrebbero danneggiare il piccolo rivestimento intestino e inibire la corretta digestione degli alimenti. Pasta

più la pasta è fatto da semola , di grano o altri cereali che dovrebbe essere evitata da coloro ristretta ad una dieta priva di glutine .

Prodotti da Forno

articoli da forno come pane possono essere fatte con grani senza glutine . Molti negozi di alimentari ora stock più varietà di prodotti senza glutine commerciali . Molti elenco prodotti da forno " il grano libero" sulla confezione , ma il grano libero non sempre significa senza glutine .
Grain Alcohol

di alcool a base di grano , quali come la birra è un prodotto senza glutine da evitare.

Cosmetica

rossetti, lucidalabbra e balsami per labbra possono contenere glutine . Leggere attentamente le etichette . Sebbene non sia una fonte di cibo , essi sono considerati come una sostanza ingerita causa di un uso sulle labbra .
Vitamine e farmaci

Molte vitamine contengono riempitivi e leganti che sono senza glutine based. Cercare integratori naturali senza questi riempitivi e leganti elencati gli ingredienti . Fillers contenenti glutine sono utilizzati anche in diversi prescrizione e over-the - counter farmaci . Parla con un farmacista su possibili alternative .
Croce contaminazione

Croce contaminazione degli alimenti senza glutine con quelli contenenti la proteina può avvenire in impianti di trasformazione o all'interno della casa attraverso uso di taglieri , servendo pezzi o pentole .