Come mangiare per prevenire i calcoli renali

Calcoli renali al loro meglio sono a disagio e un fastidio potenzialmente grave . Nel caso peggiore , calcoli renali possono portare a insufficienza renale completa . Trattandoli non è particolarmente difficile , ma si può prevenire completamente. Mangiare i cibi giusti nelle giuste quantità aiuterà a prevenire i calcoli renali , allo stesso tempo evitando spese mediche elevate ospedali chiedono per il loro trattamento . Istruzioni
1

prendere un supplemento di fibre. Le diete che sono completi di fibre insolubili aiutano a prevenire i calcoli renali , non permettendo l'intestino per assorbire tanto calcio così come vampate di eccesso di calcio attraverso le feci rispetto al tratto urinario .
2

mangiare cibi con il calcio . Questi aiutano a mantenere ossalati su reni causando loro di svolgere una funzione invece di essere ignorato dal corpo come rifiuti .
3

Provate a mangiare più pesce di acqua fredda come il salmone , lo sgombro , aringhe e sardine . Mangiare due volte a settimana può aiutare a prevenire i calcoli renali .
4

trovare gli alimenti che sono ricchi di potassio come banane. Il potassio si attacca al calcio nelle urine e previene la formazione di calcoli renali .
5

Siediti ad un pasto di una piccola quantità di carne e grandi quantità di verdure, frutta e cereali . Una dieta sana ricca di questi alimenti è la migliore prevenzione per i calcoli renali .
6

Bere molta acqua . I medici consigliano 8 to 10 once all'ora durante le ore di veglia .