Benefici per la salute di Retinolo

Retinolo è più comunemente noto come vitamina A , un nutriente importante che impedisce salute generale e colpisce il sistema immunitario , gli occhi , la pelle e altri aspetti fisici . È molto importante che retinolo fa parte di una tipica dieta , soprattutto quando giovane , come carenza di vitamina è stato conosciuto per contribuire alla cecità nei bambini . Retinolo è facile da consumare , però , e si trova comunemente nel pesce , panna , patate dolci , verdure varie rossi e gialli e frutta , broccoli e fonti analoghe . Immunità

Retinolo migliora l'immunità prima mantenendo mucose umida , rendendo più difficile per le cellule che causano la malattia per entrare nel corpo . Aumenta anche l'attività dei globuli bianchi , che aiuta il corpo a combattere le malattie che finiscono nel corpo .
Dentina

Retinolo aumenta la formazione di dentina . Questa forma appena sotto lo strato esterno dei denti e delle ossa , rendendole più forti .
Vision

retinolo è molto importante per aiutare la visione , e lo fa in modi diversi di maggio . Mantiene gli occhi umidi , aiuta nel rafforzamento della retina , migliora la cecità notturna e aiuta a prevenire la cataratta .
Pelle

Retinolo è importante nel promuovere la salute della pelle . Essa limita la produzione di sebo , che porta a problemi di acne , e migliora la manutenzione del corpo della pelle in generale .
Colesterolo

Retinolo è importante nel ridurre il colesterolo . Ciò contribuisce a per la protezione contro gli attacchi di cuore e malattie cardiache .
Antiossidante

Retinolo è un potente antiossidante che aiuta a prevenire i danni da radicali liberi ossidanti . Questo aiuta a proteggere contro molte forme di cancro .