Attività per insegnare La Piramide Alimentare

Gli americani sono il popolo più grasso del mondo, secondo downtoearth.org . Una ragione per la popolazione sempre più ampio è che l'americano medio in realtà non capisce nutrizione di base . Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ha aggiornato la tradizionale piramide alimentare con MyPyramid nel 2005 . Caratteristiche
Due porzioni al giorno di carne o alternative fa parte della piramide alimentare .

Mentre la tradizionale piramide alimentare è orizzontale , MyPyramid è verticale . Anche se il logo è cambiato, il concetto di sana alimentazione rimane la stessa . Pyramid insegna alle persone a mangiare correttamente : sei a 11 porzioni di pane e cereali , da tre a cinque porzioni di verdura , da due a quattro dal gruppo di frutta , due dalle opzioni del latte, due dalla carne e le alternative , e come poco grasso , .
Attività
Abbondanza di risorse online esistono oli e dolci come possibile circa il piramide alimentare .

Con così tanti siti che offrono piramide alimentare e le attività MyPyramid , potreste essere sopraffatti dalla scelta. Mypyramid.gov è completo e ha sezioni che vanno da strumenti interattivi per animazione multimediale .

Materiali di stampa
materiali di stampa per i bambini sono a disposizione .

Materiali di stampa a mypyramid.gov iniziano con il 2 - 5 anni di età e comprendono mini - poster, disegni da colorare e puntatori per bambini in età prescolare . Per il 6 - . Ai 11 anni di età ci sono manifesti , consigli per le famiglie e fogli di lavoro
Esercizio
L'esercizio fisico è essenziale.

Oltre alla nutrizione , mypyramid.gov sottolinea anche che la gente ha bisogno di esercitare . First Lady Michele Obama ha fatto entrare i bambini in forma il suo fuoco . Le Apps per il programma Healthy Kids a mypyramid.gov offre premi per strumenti software e giochi che incoraggiano i bambini ad esercitare .

Vantaggi
piccolo è sano. bambini

Fat spesso crescono fino a diventare adulti obesi . Per insegnare ai bambini ad essere responsabili di ciò che mangiano in tenera età , le attività a mypyramid.gov promuovere scelte consapevoli. Adulti che svolgono le attività descritte in mypyramid.gov impareranno a prendere buone decisioni alimentari .