Atkins Barrette alle proteine ​​Informazioni Nutrional

La dieta Atkins continua a vedere la popolarità nella scena dieta degli Stati Uniti . Vi è in realtà una società che gestisce il programma di dieta , offrendo prodotti per coloro che sono a dieta . Mentre vi è una pletora di prodotti disponibili per coloro che sono a dieta , Atkins bar sono le più facili per chi in viaggio . Atkins bar Advantage hanno elevate quantità di proteine ​​. Queste barre hanno più fatti nutrizionali da considerare prima di aggiungerli alla vostra dieta . Calorie e grassi

Ci sono diversi tipi di barrette proteiche Atkins disponibili. Questa guida si concentra sul Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut bar Torrone . Una porzione è considerato uno bar. Un bar ha 170 calorie . La maggior parte delle calorie proviene dal grasso nel bar , con 100 calorie da grassi . Una porzione è 11g di grasso, che è il 17 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata di grassi . Del 11g , 6g sono grassi saturi . Questo è il 30 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata di grassi saturi .
Fibra alimentare e Sugar

fibra alimentare è importante per la vostra dieta per due motivi principali . La fibra alimentare è stato conosciuto per contribuire a ridurre i livelli elevati di colesterolo nel corpo . La fibra alimentare è anche un bene per il vostro sistema digestivo . Questa fibra aiuta ad accelerare la digestione e mantenere il normale sistema . Una porzione di questo bar vantaggio Atkins ha 11g di fibra alimentare . Questo è il 44 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata di fibra alimentare . E ' anche importante notare che la dieta cerca di abbassare contenuto di zucchero nei cibi che si mangiano . Una porzione della barra proteina ha appena 1g di zucchero .
Protein

Le barre Advantage Atkins sono visti come barrette proteiche a causa della loro elevata quantità di proteine . Una porzione ha 10g di proteine ​​. Questo è il 20 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata di proteine ​​. Le proteine ​​sono importanti per la riparazione e la crescita dei muscoli del corpo . Ciò è particolarmente utile per coloro che sono fisicamente attivi , in quanto è necessario per rafforzare e riparare i muscoli dopo un allenamento.
Vitamine

Ci sono diverse vitamine per essere trovati nelle barrette proteiche Advantage Atkins . Una porzione ha il 15 per cento del valore giornaliero di vitamina A , così come il 15 per cento della vostra dose giornaliera di vitamina C. Queste vitamine sono importanti per la salute dei vostri occhi , così come la salute del vostro sistema immunitario . Una porzione presenta anche il 10 per cento della vostra dose giornaliera di vitamine seguenti : . Vitamina E, vitamina K , tiamina , riboflavina , niacina , acido folico , vitamina B6 e vitamina B12
Minerali

Le barre Advantage Atkins , alto contenuto di proteine ​​, sono anche buone fonti di alcuni minerali importanti . Una porzione ha il 10 per cento della vostra dose giornaliera di fosforo , zinco e selenio . Ha anche il 6 per cento del valore giornaliero di cromo e magnesio . Il fosforo è importante , in quanto si trova nelle ossa e nelle reazioni chimiche nel corpo (secondo NutritionData ) . Lo zinco è importante per la riparazione della ferita e la salute del sistema immunitario .