Tipi di Herbal Detox

programmi di disintossicazione a base di erbe utilizzano tisane e integratori a base di erbe per promuovere migliorare la salute e il benessere . Mentre i programmi di disintossicazione a base di erbe non sono l'unico modo per disintossicare il corpo , sono popolari per i numerosi benefici per la salute erbe forniscono. La medicina cinese ha utilizzato molte delle stesse erbe per secoli per curare malattie oggi utilizzati in detoxes a base di erbe . Scopo del Detox

Una disintossicazione è progettato per aiutare le vostre tossine di rilascio corporeo immagazzinato nelle cellule adipose che non sono stati precedentemente metabolizzate , migliorare la funzione epatica e aumentare l'assorbimento dei nutrienti nel tratto digestivo . Da vampate di calore tossine , è possibile migliorare la salute e ridurre la frequenza di malattia . Energia migliora e aumenta l'assorbimento dei nutrienti . Come risultato vostra acutezza mentale e stabilità emotiva migliorano. Diverse erbe aiutano a pulire le funzioni differenti del corpo .
Perché Erbe

Uno dei motivi principali per utilizzare le erbe in una disintossicazione è che sono composti organici facilmente digeriti e assorbiti dalla corpo . Inoltre , diverse erbe in possesso di diverse proprietà curative e possono indirizzare specifiche aree del corpo , che possono contribuire a migliorare la funzione digestiva , trattamento dei rifiuti e l'assorbimento di minerali . Erbe coltivati ​​biologicamente ridurre il consumo di pesticidi . È possibile acquistare tisane e integratori o fare il vostro proprio .
Tisane

Camomilla è efficace a calmare il vostro sistema digestivo , aiutando l'assorbimento . Ginger e l'aiuto rosmarino con la circolazione . Goldenseal , cardo mariano e tè verde sono ottime erbe epatici che promuovono la funzione epatica e la secrezione della bile . Tisane diuretiche aiutano la funzione renale , la liquirizia essendo più comune , legno di sandalo , il prezzemolo e la cannella .

Puoi aggiungere Caienna ai tè per contribuire ad aumentare la circolazione e rimuovere il muco dal corpo . Questo accelera il tempo di eliminare le tossine che vengono assorbite nel muco quando viene rilasciato .

Quando fare le vostre proprie tisane , utilizzare il miele non trasformati , se avete bisogno di un dolcificante . Assicurarsi che le erbe sono ben essiccate , e li ripida per 3 minuti.
Integratori a base di erbe

Potete trovare integratori a base di erbe attraverso un erborista cinese , online o attraverso gli alimenti della salute negozi . La maggior parte dei supplementi sono disponibili in una forma di capsule . Poiché non ci sono normative FDA sugli integratori a base di erbe , accertarsi che le erbe vengono coltivate e lavorate libera da pesticidi e sostanze chimiche . Erboristi cinesi spesso creano un integratore che è specifico per le vostre esigenze .

Supplementari erbe usate nella disintossicazione

coriandolo , cumino , curcuma e sono stati storicamente utilizzato per aiutare nella digestione salute . Semi di lino , senna e psyllium sono noti lassativi e possono contribuire ad eliminare le tossine se la disintossicazione sta creando movimenti intestinali irregolari . Si potrebbe preferire di prendere come integratore piuttosto che il tè o semplicemente utilizzando le erbe per la stagionatura .

Aspettative da un Detox

Non pensare al vostro detox come una correzione di una volta . Se si sta cercando di eliminare le tossine dal corpo e perdita di peso è un sottoprodotto , allora sarete molto soddisfatti dei risultati di una disintossicazione . Se siete alla ricerca di un modo rapido per perdere peso , si dovrebbe riconsiderare . Sì , è molto probabile che gettare alcuni chili in eccesso , ma facendo una disintossicazione in luogo dei cambiamenti dello stile di vita è una cattiva scelta . Parlate con il vostro medico di un programma che meglio si adatta alle vostre obiettivi a lungo termine .