Quali sono i vantaggi di una dieta Detox

Disintossicazione - o detox , come è comunemente noto , è stato originariamente inteso come un trattamento per droga e alcool dipendenze ? . Oggi , programmi di disintossicazione - diete detox in particolare - sono propagandato come il modo più efficace per eliminare le tossine e dei rifiuti accumulate dal corpo . La teoria detox

nostro corpo viene sovraccaricato di tossine dalle sostanze chimiche presenti nel cibo , l'acqua e la caffeina che ingeriamo , dalla nicotina e alcol , e da farmaci over-the - counter e prescrizione noi prendere . Quando rimuoviamo queste fonti per un periodo di tempo , sistema di pulizia integrato del nostro corpo calci in Quando il fegato ei reni non sono più in costante sovraccarico di tossine , che possono pulire dall'interno , in quanto essi sono destinati a fare. Un periodo di digiuno è coinvolto per introdurre gradualmente il corpo ad una serie di opzioni alimentari freschi e non trasformati .
Vita più sana

programmi di disintossicazione e la dieta promuovono il ritiro graduale dal modi di uno stile di vita sano attraverso l'introduzione di esercizi di routine insieme a una dieta equilibrata che comprenda alimenti biologici o non trasformati . Il corpo è quindi in grado di rafforzare il sistema immunitario , che è fondamentale per la lotta contro le malattie .
Supplementazione nutrizionale

Detox diete fanno uso di vitamine , nutrienti alimentari e antiossidanti naturali - invece di un intervento chirurgico , prodotti chimici e altre procedure mediche - per indurre pulizia interna del corpo
Tossina -Free corpo

Alcune diete detox inducono diarrea e . fare uso di tisane lassative , mentre altri fanno uso di cibi ricchi di fibre per estrarre ed eliminare le tossine attraverso i movimenti intestinali più frequenti e la minzione .
cambiare stile di vita

Through digiuno e periodi di astinenza dalle fonti di tossine , una dieta disintossicante aiuta i pazienti a facilitare la transizione verso una droga e alcol-free vita. Invece , gli si insegna l'importanza della salute e del benessere da vivere su una dieta sana di selezioni di cibo privo di sostanze chimiche , che si sono dimostrati efficaci nel reprimere pulsioni dipendenza .