Dieta per disintossicante del fegato

Il fegato è un organo vitale del corpo . E 'anche un gran lavoratore , responsabile di molte funzioni e operazioni che sono necessarie per la vita e la salute , come l' assimilazione ( accumulo di tessuto del corpo ) e digestione ( la decostruzione di sostanze nutritive ) . Inoltre gestisce la memorizzazione di molti minerali e vitamine essenziali e benefici , come le vitamine A, D ed E , così come rame e ferro . Questo è il motivo disintossicazione fegato, che è la pulizia del fegato ( eliminando sostanze tossiche ) , è così importante . Scopo

fegato diete disintossicanti sono destinati a purificare il fegato eliminando le sostanze tossiche nocive e sostanze chimiche inutili . Questo dovrebbe promuovere la salute e il funzionamento del fegato ( che sarebbe quindi rendere la digestione e altri processi corporei lavorare in modo più agevole ed efficiente ) ottimale . Con una dieta disintossicante del fegato , ci sono alimenti specifici per cercare e specifici alimenti da evitare del tutto .

Buono Fegato Detox Alimenti e Bevande

individui su una dieta disintossicante del fegato dovrebbero bere almeno otto bicchieri di acqua ( temperatura ambiente ) al giorno . Altre bevande accettabili includono vegetale puro e succhi di frutta ( senza zucchero ) , tè verde o di erbe , latte di riso , acqua e limone. Frutta fresca , tutte le varietà o riso ( riso soprattutto marrone) , cereali ( come il miglio , quinoa , grano saraceno e amaranto ) , fagioli ( come piselli , fagioli , lenticchie, fagioli e ceci ), olio extra vergine di oliva , semi ( come la zucca , girasole e sesamo ) e frutta secca ( come noci e anacardi) sono tutte le opzioni eccellenti per diete disintossicanti del fegato .

Bad fegato Detox alimenti e Bevande

Persone in cerca di disintossicare il fegato dovrebbero evitare di bere caffè , compreso il caffè decaffeinato . Gli alimenti ricchi di grassi, alcool, lieviti , conservanti e additivi , cioccolato, zucchero e prodotti con lo zucchero , prodotti lattiero-caseari ( compresi panna acida e crema di formaggio ) , prodotti di grano ( come pane e pasta ) , e il glutine ( come l'orzo , segale , e grano) tutto dovrebbe essere evitato quando si va sulla procedura di disintossicazione del fegato .