Come per purificare il corpo di metalli pesanti

Tracce di metalli pesanti , come mercurio, piombo e cadmio , entrare nel nostro corpo attraverso il cibo , l'acqua e l'aria . I nostri corpi memorizzare questi metalli nei tessuti del corpo , come il cervello e reni. Nel corso del tempo e con l'esposizione continua , i metalli pesanti possono accumularsi al punto di tossicità. Alti livelli di metalli pesanti nei nostri corpi possono causare sintomi quali affaticamento, insonnia o difficoltà di respirazione . Fortunatamente, è possibile purificare il corpo di questi metalli tossici , ma devi avere pazienza . Il processo può richiedere sei mesi o più . Istruzioni
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Visita naturale operatore sanitario e di fare il test per i metalli pesanti . Aspettatevi di dare un sangue , delle urine o campione di capelli per questo test . Se lui ritiene i livelli di essere superiore alla media , iniziare una pulizia di metalli pesanti .
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Bere otto a 10 once di acqua in bottiglia ogni giorno con supplementi nutrizionali per aiutare a combattere la tossicità dei metalli pesanti , come la clorofilla , acido alfa lipoico , vitamine C e B , e un multivitaminico contenente magnesio, calcio , zinco e ferro .
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mangiare verdure crude . L'aumento della fibra alla vostra dieta aiuterà il vostro corpo a ricostruire il suo tessuto . Verdi "super alimenti" come cavoli e spinaci sono anche ricchi di clorofilla , che è un potente detergente naturale .
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Evitare l'alcool , le droghe , sigarette, bevande contenenti caffeina , l'acqua del rubinetto , fast food e zuccheri raffinati . Stare lontano da cibi fritti e alimenti ricchi di additivi, conservanti , grassi polinsaturi e gli oli idrogenati . Togliere gli alimenti di farina bianca , bevande analcoliche e il glutammato monosodico ( MSG) dalla vostra dieta .
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Prendete un clistere il primo e il secondo giorno di pulizia . Clisteri aiutare a eliminare le tossine e contribuire ad alleviare lo stress dal vostro corpo .
6

Esercizio moderato . Eseguire esercizi di respirazione profonda durante l'assunzione di una camminata o durante l'allenamento del mattino . L'aumento di ossigeno aiuterà chiaro i polmoni e le vie respiratorie .
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Scegli il tuo naturale operatore sanitario dopo tre mesi per avere i vostri livelli di metalli pesanti testati . Se i livelli sono tuttora elevati , continuare la pulizia per altri tre mesi , e poi farsi nuovamente testato .