Altre diete simili Master Cleanse

La dieta Master Cleanse , conosciuta anche come la dieta limonata , è un 10 - a 14 giorni detox dieta liquida . La dieta utilizza un limone e sciroppo d'acero bevande con lassativi per purificare il corpo dalle tossine e grassi filo dal vostro sistema . La dieta Master Cleanse è diventato popolare nel 2006, quando molte celebrità , tra cui la cantante Beyonce Knowles , hanno usato la dieta per perdere peso rapidamente . Da allora , molte diete simili hanno seguito l'esempio , nel tentativo di capitalizzare il trend. Ultra semplice dieta
Bacche fresche sono un dolce consentito sulla dieta Ultra Simple .

La dieta Ultra Simple utilizza molti degli stessi aspetti della dieta Master Cleanse , ma lo porta fino ad una scala più mite. Il piano Semplice Ultra raccomanda che la dieta combinare alcuni alimenti solidi di alta qualità con una dieta prevalentemente liquida . Ogni giorno della dieta inizia con il succo di mezzo limone e acqua calda . Pranzo e cena sono costituiti da piccole porzioni di proteine ​​magre e frutta fresca . Spuntini tra i pasti sono frullati Ultra è semplice e brodo vegetale . L' idea alla base della dieta è quello di liberarsi di voi la voglia di mangiare troppo riempiendo lo stomaco con i liquidi . Dr. Mark Hyman , l'inventore della dieta Ultra Semplice , consiglia di aderire alla dieta per almeno sette giorni, ma aggiunge che si può fare tutto il tempo necessario .
Verde Smoothie dieta
frullati verdi sono semplici da fare in casa frullatore .

The Green Smoothie è una dieta essenzialmente liquida che sostiene di essere più soddisfacente che la dieta Master Cleanse causa della consistenza densa i frullati . La dieta verde Smoothie vanta anche che i lassativi e diuretici non sono necessari perché la fibra della frutta e verdura è conservata . La dieta verde Smoothie usa un sacco di verdure a foglia verde , cavoli , avocado , mandorle, germe di grano e yogurt per fare il frullato . I frullati possono essere fatte secondo il gusto personale dell'utente , e il verde Smoothie dieta ha anche diversi "livelli" differenti per facilitare la dieta in una dieta liquida centrato . Un piano per tutta la vita è anche disponibile .
Frutta Flush
Frutta fresca aiutano ad eliminare le tossine dal corpo .

La dieta Flush frutta è una dieta disintossicante tre giorni semplice che utilizza frutta di eliminare rapidamente rifiuti dal corpo . Jay Robb , il creatore della dieta Flush Frutta, sostiene che la dieta può perdere fino a nove libra se la dieta è strettamente seguita . Egli sostiene inoltre la breve durata della dieta rende molto più sicuro rispetto ad altre diete . Robb raccomanda che l'attività cardiovascolare faticose essere evitato durante il periodo di tre giorni . La base della dieta è semplice . Durante il giorno , la dieta beve un frullato di proteine ​​ogni due ore . Nei giorni due e tre , la dieta mangia una porzione di frutta ogni due ore . Fibra del frutto svuota il sistema , ei ricchi di sostanze nutritive per fare una transizione molto più facile quando la dieta è finita .