Come Barbabietole Juice

La barbabietola è un ottimo candidato per spremitura . Può essere miscelato in giù facilmente come una banana o di mela , ma non confondere con un frutto . Anche se barbabietole presentano un sapore dolce , sono le radici correlate a bietole . Barbabietole sono molto sano e lo sport sia antiossidanti e qualità anti - infiammatorie . Ci sono alcune precauzioni da considerare , tuttavia, quando juicing o mangiare barbabietole . Istruzioni
1

Assicurarsi che le barbabietole sono freschi , ferma , e sono stati coltivati ​​biologicamente. Queste caratteristiche possono aiutare a garantire l'alta qualità nutritive e valore nella barbabietola .
2

Lavare delicatamente ogni barbabietole per rimuovere tutto lo sporco . Rimuovere lo strato più esterno di ogni barbabietole mediante raschiatura o peeling via con un coltello . Tagliare ogni barbabietole a pezzi in una dimensione appropriata per il vostro spremiagrumi .
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Unire le bietole appena juiced con il succo di altre frutta o verdura . Le mele e le carote sono eccellenti opzioni . Puro succo di barbabietola può causare tali reazioni come orticaria, e un aumento della frequenza cardiaca .