Cosa fruttariani Eat ?

Fruttariani sono persone che seguono una dieta di frutta per lo più cruda . Fruitarianism si basa sulla convinzione che il corpo umano è destinato a vivere di frutta cruda e noci , e che l'atto di cottura distrugge le sostanze nutritive nei prodotti alimentari . Frutta Dolci

Secondo il Fruitarian Universal Network , fruttariani soprattutto mangiare cruda , frutta di stagione , come i frutti di bosco , mele , banane e agrumi . Frutta biologica sono raccomandati più spesso possibile .

Verdura - frutta

La dieta fruttariana comprende frutti che non sono dolci , noto anche come verdura - frutta . Comuni ortaggi - frutti sono avocado , olive , pomodori e cetrioli .
Verdi

sedano crudo , lattuga, spinaci e altre verdure possono essere consumate come parte di una dieta fruttariana , afferma il Fruitarian Worldwide network