Salute e malattia

Posizione | | Salute e malattia >  | dieta Nutrizione | dieta macrobiotica |

Come Partecipare a una dieta macrobiotica Cooking Class

Prendete una lezione di cucina macrobiotica e vi porterà un nuovo modo di mangiare nella vostra casa . Le opportunità di studio on-line , in un centro , con un istruttore privato o tramite DVD didattico . Dopo aver imparato alcune competenze di base , sarete in grado di preparare piatti genuini utilizzando i metodi firma di questo approccio dietetico . Cose che ti serviranno
impianto professionale
Instructional DVD
pentole da cucina e accessori
dieta macrobiotica centro cottura

Mostra Altre istruzioni
1

partecipano al classe macrobiotica per imparare a cucinare per le persone con specifiche condizioni di salute o per vivere semplicemente un nuovo stile di vita . In classe si impara come creare piani di menu , nonché il corretto taglio e tecniche fumanti occupate in una dieta macrobiotica .
2

Integrare un impianto macrobiotica per avere una portata più ampia di scelte educative . Con l' aiuto di un programma di cottura a servizio completo , non solo si impara ricette classiche , ma si avrà corsi avanzati nella fisiologia della digestione e stili di cucina orientata verso stagioni più calde e più fredde . Sul sito Macrobiotica America, è possibile sfogliare le informazioni sul corso , conoscere le opportunità di studio a casa oppure ordinare un DVD didattico ( vedi Risorse) .
3

Acquista gli elementi essenziali della cucina adeguate per cucinare a casa utilizzando le competenze che hai imparato in classe . Per rendere tutte le verdure e le ricette a base di cereali così importante in cucina macrobiotica , sarà necessario rifornire la vostra cucina con un piroscafo , grande pentola , pentola a pressione , padella e teglie . Inoltre , hanno un paio di robusti cucchiai di legno di varie dimensioni e una buona teiera .
4

Prepara il tuo cibo utilizzando le specifiche tecniche di taglio dei cuochi macrobiotici , come stratificazione di cipolle in boccoli tondi . Questo tipo di cottura si china verso di preparare le verdure a vapore attraverso la luce , stufatura e decapaggio . Inoltre , in una dieta macrobiotica , alimenti a volte sono serviti crudi , ma nel complesso sono principalmente vapore , saltati in padella , bollito o al forno .
5

Considerare di diventare un cuoco macrobiotico personale. Specializzati le vostre abilità nel modo di preparare i pasti quotidiani , cibi di partito e buffet , e piani pasto su misura per le specifiche esigenze di salute di una persona . Scopri la directory di centri educativi macrobiotici elencati Resource Center Medicina Olistica online (vedi Risorse) .
6

Trova più lezioni di cucina a EcoBusinessLinks.com ( vedi Risorse) . Qui , è possibile individuare ulteriori centri macrobiotici , lezioni e conferenze . Alcune offerte di classe si può assistere vanno da poche ore a settimana per più ore al giorno , programmi di formazione culinaria completa .