Ricette per la malattia di Crohn

morbo di Crohn è un'infiammazione nella parte inferiore del piccolo intestino . I sintomi indurre una persona ad avere difficoltà di assorbire nutrienti , causando un appetito sempre inappagata . Anche se non c'è una dieta provata per tutti i pazienti con malattia di Crohn , ci sono cibi che è meglio evitare e altri che dovrebbero essere inclusi nella dieta . Breakfast

Una dieta ricca di proteine ​​e calorie è importante per la malattia di Crohn . Molti pazienti sono malnutriti a causa di diarrea o mancanza di appetito . Tenere un diario alimentare per identificare quali alimenti che causano dolore . Cibi ricchi di fibre sono stati notati a ferire le persone con restringimento piccolo intestino . Verdure crude e legumi possono causare crampi . Inizia la giornata con qualcosa di mal di assestamento , come la farina d'avena . Guarnire con zucchero di canna o frutta . Per alcune proteine ​​, fare un panino uovo su un muffin inglese . E 'stato trovato utile per dare allo stomaco una pausa dal cibo solido . Frullati di proteine ​​sono una fantastica fonte di nutrienti e calorie . Se sei intollerante al lattosio , sostituire il latte con latte di soia .

Snack e pranzi

mangiare piccoli spuntini due volte al giorno , si assicura che si ottiene abbastanza calorie . Informarsi presso il proprio medico in quanti avete bisogno di un giorno sulla base di altezza , peso e sesso . Frutta, budino , mele , barrette proteiche e frullati stanno riempiendo e di facile digestione . Il pranzo è un grande momento di fare il pieno di alimenti che forniscono energia di vederti fino alla fine della giornata . Cibi fritti sono scoraggiati , perché hanno sconvolto lo stomaco . D'altra parte , il sushi è delizioso e semplice per il vostro stomaco per abbattere . Associare il sushi pasto con qualche zuppa di miso caldo . Un panino di base di tacchino , avocado e pomodoro è abbondante e non include la crusca problematica di lattuga .
Cena e vendere Dessert

Dopo una giornata frenetica , è bello rilassarsi con comfort food . I pasti possono includere purè di patate , fagioli verdi casseruola , patate dolci , riso e panini per la cena bianchi . Mantenere il menu e ingredienti semplici. Le proteine ​​a base di pesce , gamberi , maiale, tacchino o pollo può essere preparato in diversi modi . Quando trovi abbastanza alimenti che non sconvolgono il vostro stomaco , mescolano il piano di pasto con l'aggiunta di spezie, erbe e salse . Rilassatevi per un delizioso dessert di biscotti, dolcetti o budino . Tratta cioccolato possono essere troppo ricca . Stick con qualcosa con torta e glassa . La dieta perfetta per la malattia di Crohn è stabilita individualmente . Tagliando fuori i pasti complicati e attaccare con alcune nozioni di base , sarete sulla strada per capire cosa è giusto per te .