Fa caldo Velocità sull'acqua il metabolismo ?

L'acqua ha numerosi benefici per il corpo , ma non c'è alcuna prova che l'acqua calda ha un impatto sul metabolismo . L'acqua è più importante nutriente del corpo e sta accanto a ossigeno nella sua importanza per le prestazioni del corpo , ma la temperatura dell'acqua non è un fattore significativo a bruciare calorie . Importanza

acqua non fornisce al corpo le calorie ma svolge una funzione importante nella consegna e sistema di rimozione dei rifiuti nel corpo umano . L'acqua ha importanti proprietà ricostituenti e dovrebbe essere usato su base regolare per mantenere uno stile di vita sano .
Teorie /speculazione

esistono teorie sui benefici di diverse temperature dell'acqua in accelerare l'attività metabolica e aiutando l'organismo a bruciare calorie in modo più efficiente. Alcuni pensano che l'acqua fredda abbassa la temperatura corporea e l'acqua calda alza la temperatura corporea , e quindi il corpo deve lavorare di più per arrivare a 98,6 gradi . Per fare questo , alcuni pensano metabolismo deve aumentare .
Chiarimento

L'impatto metabolico delle varie temperature di acqua - se esistono - sono a breve termine , lasciando una falsa impressione circa il valore di acqua potabile calda . L'acqua di qualsiasi temperatura ha un ruolo significativo nel corpo durante l'esercizio fisico , anche se non sembra influenzare la combustione di calorie .

Vantaggi

durante l'esercizio, l'acqua aiuta il trasporto di ossigeno corpo ai muscoli attivi mediante plasma , che è principalmente acqua . Inoltre aiuta il corpo espellere scorie metaboliche . L'acqua gioca un ruolo importante nella rimozione del calore corporeo generato durante un allenamento , e attraverso il plasma sanguigno , aiuta a controllare la pressione sanguigna e la funzione cardiovascolare .
Effetti

l'acqua gioca un ruolo chiave nella regolazione della temperatura corporea durante l'esercizio fisico e attività giorno per giorno. Ma la temperatura dell'acqua non importa.