Come utilizzare il Omron Body Fat Analyzer

Il Omron Body Fat Analyzer è un dispositivo portatile portatile che utilizza impedenza bioelettrica per determinare la percentuale di grasso corporeo in base al valore dell'indice di massa corporea . La percentuale è la quantità di grasso corporeo presente rispetto alla massa corporea magra . Cose che ti serviranno
Omron Body Fat Analyzer
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Ruotare la Omron Body Fat Analyzer premendo il tasto "on" . La precisione di questa macchina dipende dall'uso coerente e l' inserimento di dati accurati . Mentre vi è un ambiente ospite , per ottenere risultati ottimali , fino a nove persone potrebbero istituire un numero personale che salverà le informazioni ogni volta che si utilizza la macchina .
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Selezionare il numero da uno a nove che si terrà le informazioni dell'utente. Determinare se utilizzare o meno la modalità di atletica o la modalità normale ( sulla base dell'indice FIT) . Calcolare l'indice FIT della persona che tenta di misurare il grasso corporeo . L'indice FIT è semplice , moltiplicare la frequenza x intensità tempo x di esercizio fisico durante la settimana . Se il numero è maggiore di 60 , scegliere la modalità di atletica. Se IS è inferiore a 60 , scegliere la modalità normale . C'è un grafico nel manuale di istruzioni per determinare i valori delle varie attività sia di intensità e di tempo .
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Inserire dati personali. Impostare altezza, peso , età e sesso . Apparirà Ognuno , scorrere verso l'alto o verso il basso fino a quando il valore corretto è sullo schermo , quindi premere "set ". La categoria successiva verrà visualizzato finché non viene immesso tutti i dati utente.
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Stare con i piedi , larghezza delle spalle , e afferrare le maniglie. Avvolgere le palme intorno agli elettrodi ( pastiglie metalliche ) con il pollice rivolto in verticale . Tenere la Omron Body Fat Analyzer dritto davanti , con le braccia parallele al suolo . Tenere ferma e premere "start ". Il dispositivo invierà una leggera corrente elettrica attraverso il corpo per determinare la percentuale di grasso corporeo e BMI . I valori verranno visualizzati sullo schermo.
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Interpretare i valori in base alle informazioni contenute nel manuale.