Come posso fare il mio Treadmill meno rumoroso ?

Il vostro tapis roulant può essere il tuo più grande alleato quando è venuto a perdere peso , mantenersi in forma , e rimanendo attivo quando non è possibile stare all'aperto . Tuttavia, può anche essere fastidioso , soprattutto se è rumoroso . Ci sono diversi è stato quello di rendere il vostro tapis roulant meno rumoroso , secondo Chad Greenway , a Lifetime Fitness in Minneapolis MN . Funziona correttamente

Assicurarsi che il tapis roulant funziona correttamente . Greenway dice che la principale causa di rumore in eccesso è un bullone allentato , una parte rotta , o qualcosa che sta già fregando su qualcos'altro . Prendi un esperto di fitness per venire a casa tua e guardare il vostro tapis roulant . Se voi o qualcuno nella vostra famiglia è a portata di mano , scendere a terra e guardare tutto . Se si riesce a vedere qualcosa sfregamento contro il pavimento , parete o un altro elemento , vedere se è possibile spostare la parte di mezzo o di piegarlo al suo posto . Fare attenzione quando si esaminano tutte le parti mobili e assicurarsi che il tapis roulant sia scollegato prima di pasticciare con essa . Avere una persona di riparazione vengono a voi è il modo migliore per assicurarsi che funzioni correttamente .
Grease

utilizzare una bomboletta di WD- 40 e spray aree che strofinare o toccare l'altro come si esegue . Questo potrebbe essere l'area dove l' esecuzione cerchi superficie posteriore intorno alla parte inferiore del tapis roulant , o potrebbe essere il luogo in cui ci si sposta maniglie o altre parti . Spritz il WD- 40 su queste aree , eseguire sul tapis roulant , e vedere se si arriva meglio .
Mat

mettere un tappeto o un tappeto di spessore sotto il tapis roulant . Spesso le vibrazioni sono ciò che causa il rumore , dice Greenway . È possibile eliminare i rumori e le vibrazioni , mettendo un tappetino di gomma spessa sotto il tapis roulant , o addirittura mettere sul tappeto rispetto ai pavimenti duri . Fate attenzione quando mettere il tapis roulant su tutte le superfici , come si potrebbe trovare li scivoloso quando si arriva e fuori del tapis roulant .