Come calcolare l'aumento di peso

Calcolo o verifica l'aumento di peso può essere un processo utile , in particolare durante la gravidanza . Mentre è normale aumentare di peso durante la gravidanza , guadagnando troppo o addirittura troppo poco peso può essere pericoloso per voi e il vostro bambino . Fare un grafico per tenere traccia di quanto guadagno è un progetto divertente per commemorare il viaggio , e servirà anche come uno strumento utile per monitorare i progressi e assicurarsi di rimanere in buona salute . Istruzioni
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Scrivi il vostro peso pre-gravidanza e indice di massa corporea ( BMI) . Determinare il vostro BMI è importante perché la quantità di pre- pregancy massa corporea avete determinerà peso di gravidanza quanto si può e si deve guadagnare in modo sicuro . È possibile utilizzare le misurazioni di altezza e peso per calcolare il BMI sul sito web per i Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione .
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Fai un grafico sul vostro promemoria per tenere traccia dei cambiamenti nel vostro peso . La linea verticale ( correre su e giù) del grafico dovrebbe iniziare alla settimana 0 , il progresso per tutta la durata prevista della gravidanza a 40 settimane e dovrebbe essere a incrementi di due settimane . Ad esempio , la prima riga sarà settimana 0 , allora la riga successiva sarà Week 2 e poi Settimana 4 . La linea orizzontale ( esecuzione da sinistra a destra) del grafico , dovrebbe avere una colonna denominata " Gain ", per il numero di chili avete ottenuto dall'ultima pesare-in e una colonna " peso " per il vostro nuovo peso complessivo , compresi i chili guadagnati .
Sims 3

pesarsi ogni due settimane .

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compili il grafico come fate i vostri pesare- ins .