Come trovare la giusta palestra

A caccia di una palestra può essere un'esperienza cercando - tuttavia , semplicemente scegliendo una palestra "out of the blue" può diventare un blocco stradale importante per il vostro programma di fitness . E ' davvero molto semplice : perché si dovrebbe andare in qualche posto che fa sentire a disagio o non è di vostro gradimento ? La risposta è: " Non lo faresti ! " In questo articolo mi occuperò le basi per aiutarvi a scegliere una palestra che soddisfa le vostre esigenze - che dovrebbe anche aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness . Cose che ti serviranno
Un esame semplice di palestre nella zona in cui si vive e /o lavora

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Fai una lista di " assoluto " qualità che si desidera in una palestra . Questa lista dovrebbe essere ciò che è veramente importante per voi . Ad esempio : pulizia , attrezzature , location e costi. Potrebbe non essere in grado di trovare una palestra con ogni singolo assoluta che si desidera , ma sarete in grado di restringere il campo e prendere una decisione più informata .
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essere realistici su ciò che è disponibile . Ricordate , molto probabilmente non sarà in grado di eguagliare tutti i comfort sulla vostra lista ; Tuttavia , si dovrebbe cercare di abbinare i più importanti . Se è sufficiente selezionare una palestra a causa del prezzo ( un grave errore ) e gli attributi della palestra non si adatta alle vostre esigenze , è molto probabile perdere il tuo denaro per non andare .
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Quando esplorando una palestra , non abbiate paura di fare domande dirette della persona che vi mostra in giro . Le domande dovrebbero fluire dalla tua lista . Prendere appunti se volete , e non dare niente per scontato . Una delle aree più importanti da guardare è lo spogliatoio . Non fare l'errore di appena spuntava la testa e pensare che " sembra proprio bene . " Esaminare le qualità spogliatoio che sono importanti per voi, come questioni di privacy , la pulizia e docce .
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guardare sempre l'apparecchiatura ( ad esempio pesi liberi , macchine cardio ) di un potenziale palestra . Attrezzature di una palestra dovrebbe ragionevolmente abbinare il vostro piano di fitness . Inoltre , guardare la qualità e lo stato delle attrezzature . Non essere timido nel chiedere al gestore palestra per provare ripetizioni su una macchina per verificare la qualità e il livello di manutenzione della macchina
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Il costo è chiaramente importante e ha bisogno di essere all'interno del vostro budget . ; tuttavia, ci sono alcune domande che si dovrebbe sempre chiedere quando indagando circa il costo . Questi includono :

• Posso mettere la mia appartenenza " in attesa" per un periodo di tempo se necessario a causa di malattia , problemi familiari o di qualsiasi altro motivo ? Se sì , c'è un limite di tempo , costo aggiuntivo interessato o altra politica che dovrei sapere ?

• E 'la palestra sta per essere l'esecuzione di un "speciale " presto ? E 'molto frustrante per pagare il prezzo pieno per un abbonamento a una palestra , solo per scoprire che due settimane dopo l'adesione si potrebbe avere risparmiato soldi .

• Fa palestra concedere sconti a certe persone o organizzazioni ? Questo potrebbe includere sia un anziano , sconti famiglia , AARP e anche AAA

Mentre il costo è sempre importante . ; ricordate, non dovrebbe essere l'unico fattore per la selezione di una palestra . Si sta sprecando i vostri soldi se si seleziona una palestra unicamente sul prezzo solo per scoprire che la palestra non soddisfa le vostre esigenze . Stare a casa non vi aiuterà a ottenere in forma.
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Informarsi circa il personale . Come molti dei loro collaboratori sono certificati formatori ? Questo è importante non solo per aiutare a lavorare in modo corretto , ma per la vostra sicurezza in palestra . Una buona parte del personale di palestra dovrebbe essere allenatori che sono anche certificati in CPR /primo soccorso , se hai bisogno di aiuto .