Salute e malattia

Come fare base Fat Burning Diet Soup

The Fat Burning dieta della zuppa di base ( chiamata anche dieta zuppa di cavolo ) è una dieta di pulizia che consiste nel mangiare quantità illimitate di una minestra di verdure a produrre rapida perdita di peso . In genere è parte di un piano di sette giorni che richiede piccole quantità di frutta , altre verdure e proteine ​​. La zuppa può anche essere incorporato in altre diete come snack a basso contenuto calorico o contorno . Cose che ti serviranno
grande pentola
1 testa di cavolo
6 cipolle verdi
1 mazzetto di sedano
2 peperoni verdi
2 lattine di cubetti o pomodori interi ( 28 once )
spray da cucina
1 confezione di mix zuppa di cipolle ( 1 1/4 oz ) Pagina 8 bicchieri di acqua a Salt
Pepper salsa
calda ( opzionale)
aglio in polvere ( facoltativo )

Mostra Altre istruzioni
1

Chop cavoli , cipolle , sedano e peperoni in pezzi di dimensioni morso . Spray pentola con spray da cucina e aggiungere le verdure .
2

Cuocere le verdure , per cinque minuti a fuoco " Medio Alto " . Aggiungere i pomodori e mix zuppa di cipolle , e mescolate .
3

Versare 8 bicchieri di acqua nella pentola , coprendo accuratamente le verdure . Impostare il calore su "Alta ", e portare la zuppa a ebollizione .
4

Ridurre il calore al " basso ", e mettere un coperchio sulla pentola . Fate bollire la zuppa per almeno 30 minuti o fino a due ore, per un sapore più forte .
5

Aggiungere un pizzico di sale e pepe prima di servire , poi assaggiare la zuppa e condire a vostro piacimento . Aggiungere due gocce di salsa piccante o 1/2 cucchiaino di aglio in polvere per più sapore .