Come calcolare pedometro Passi in Weight Watchers

Il contapassi Weight Watchers conta i tuoi passi camminando o correndo e li converte in distanza e Weight Watchers punti. Questi punti contribuiscono al monitoraggio complessivo dell'attività per consentire un modo comodo per tenere traccia delle calorie bruciate senza eccessivo matematica. Per calcolare la distanza e il valore in punti risultante , il dispositivo deve sapere per quanto tempo la falcata è così sa quanto lontano si viaggia con ogni passo . È possibile calcolare il passo misurando la distanza tra i passaggi . Tuttavia, il risultato è più preciso se si prende una media tra diversi passaggi . Cose che ti serviranno
Tape measure

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1

stare sulla terra e segnano in cui la punta del vostro dito del piede sinistro è .
2

Prendere 10 passi e segnare dove la punta del piede destro atterrato sulla 10 ° gradino . Se si utilizza il pedometro per misurare la distanza a piedi , camminare normalmente durante questi 10 passi . Se si desidera stimare jogging o in esecuzione di distanza , allora si dovrebbe fare jogging o correre questi 10 passi .
3

Misurare la distanza tra i due segni utilizzando il metro a nastro .

4

dividere la distanza per 10 per calcolare la falcata media . Per fare un esempio , se misurato 30 piedi , quindi la falcata media è di 3 metri al passo .