Quali sono i rischi per la salute della dieta South Beach

The South Beach Diet è un knockoff della dieta Atkins , entrambe le diete si basano sul consumo di carboidrati a partire da il modo di perdita di peso veloce . Ci sono seri rischi per la salute connessi con essere su una dieta a basso contenuto di carboidrati . Mercury

La dieta South Beach raccomanda una discreta quantità elevata di pesce . La dieta non compensa i livelli pericolosi di mercurio che sono presenti in consumi elevati di pesce , né suggerisce di sostituire il pesce con supplementi di olio di pesce .
Aspartame

il South Beach Diet raccomanda anche utilizzando aspartame , che è stato dimostrato di essere pericoloso , con collegamenti per il diabete e il cancro , dice la Mayo Clinic.
grassi insaturi

la Mayo Clinic afferma che la South Beach Diet promuove l' uso di grassi insaturi . C'è un alto contenuto di omega-6 grassi insaturi , che distorce il sano omega 03:06 equilibrio . Questo sconvolto è una delle principali cause di malattia degenerativa cronica .
Colesterolo

La dieta South Beach è né opportuno né ottimizzato per normalizzare il colesterolo . Pertanto , si raccomanda che gli integratori essere utilizzati per ospitare questo. Supplementi che il colesterolo equilibrio sono associati con molti pericoli .
Chetoacidosi

Il South Beach Diet limita i carboidrati , soprattutto nella fase 1 . Quando il corpo manca in glucosio ( che aiuta in energia) , chiamato anche chetoacidosi , è molto pericoloso per il corpo , e spesso può provocare il coma o la morte , secondo la Mayo Clinic.