A proposito di South Beach Diet Food Delivery

Arthur Agatston , è un medico che ha creato la dieta South Beach , nel tentativo di prevenire ictus e attacchi cardiaci . Egli sostiene che molte altre diete sono creati solo per la perdita di peso a breve termine , mentre la sua dieta si concentra sulla conversione ad uno stile di vita sano , con la perdita di peso come il vantaggio . La dieta South Beach è differente rispetto alla maggior parte diete, perché questo piano è orientata verso il miglioramento chimica del sangue in generale , mentre il taglio della linea di cintura , allo stesso tempo . Nel suo libro , " La dieta South Beach ", egli spiega come funziona l'indice glicemico e perché è importante tenerlo sotto controllo . Egli va anche nel dettaglio su quali tipi di buoni carboidrati e grassi sono necessari per il corpo. La dieta ha tre fasi . La prima fase è molto severa . Durante la prima fase della dieta . una persona è molto limitato da ciò che può mangiare . Senza carboidrati sono consentite durante la prima fase . Si è permesso di mangiare pasti normali dimensioni più volte al giorno . I principali alimenti consentiti durante la prima fase sono carni magre come il salmone e pollo . Latticini a basso contenuto di grassi è consentito anche come , bastoncini di formaggio mozzarella part - scremato. La fase due è una fase più liberale della dieta . Durante questa fase , carboidrati sani come verdure vengono aggiunti gradualmente . Carni magre , uova e proteine ​​sono i punti principali in questa fase . Tuttavia , dolci sani, come le fragole di cioccolato immersi sono ammessi. La fase tre è la fase di mantenimento e di gran lunga la fase più liberale . Gli stessi pasti sani sono raccomandati così come alcuni ossequi . South Beach Diet consegna del cibo è un programma che è istituito dalla società di consegna di cibo in molte aree in tutta la nazione . Molte di queste aziende di consegna consegnare anche cibo per altre diete come ad esempio, la zona o la dieta Atkins . È sufficiente effettuare l'ordine e il cibo viene consegnato direttamente a casa vostra . Il costo di questo servizio varia a seconda della zona che si vive dentro Nella maggior parte dei casi , il prezzo varia da $ 150 a $ 350 ogni settimana. Vantaggi

La dieta servizio di consegna cibo South Beach ha molti vantaggi . I pasti sono pre- fatti per ogni fase della dieta . Questo può contribuire a rendere le cose più facile per voi , perché non ci sarà bisogno di cottura da parte vostra . Lo scopo principale di questa dieta è quello di raggiungere un peso sano e letteralmente cambiare la chimica del corpo , così come desiderio di controllo . Una persona che segue questo piano di vita avrà un cuore sano forte , abbassare il colesterolo e un ridotto rischio di sviluppare il diabete .
Time Frame

La consegna è impostato su un base settimanale e può essere personalizzato a seconda delle vostre obiettivi generali . Per esempio, alcune persone a rimanere sulla fase uno più a lungo del periodo di tempo consigliato . Una fase è destinata a durare due settimane. La fase due dura fino a raggiungere il tuo obiettivo di peso . Il periodo di tempo una persona rimane sulla fase due dipende da quanto peso devono perdere e quanto tempo ci vuole . La fase tre è semplicemente una fase che ha lo scopo di aiutare a mantenere la vostra perdita di peso da attaccare con il cuore sano stile di vita .
Attenzione

Assicuratevi di controllare l'impianto della dieta azienda consegna del cibo , se possibile. Alcune aziende di consegna cibo spediranno fuori dallo stato , ma se la società è nella vostra zona , si consiglia di assicurarsi che il cibo viene preparato correttamente in un ambiente sanitario . Questo non è in genere un problema, perché la maggior parte delle aziende sono tenuti ad avere controlli sanitari da parte del dipartimento di salute , ma se vuoi la pace della mente che si potrebbe desiderare di fare ulteriori indagini da soli . Sempre parlare con il medico prima di iniziare qualsiasi dieta o programma di perdita di peso .
Prevenzione /Soluzione

Rimanendo sul programma di manutenzione è il modo migliore per prevenire guadagnare il peso indietro . Questa dieta è destinata ad essere un cambiamento di stile di vita piuttosto che una soluzione temporanea . Se si scopre che non ti piace il particolare servizio di consegna cibo per un motivo o un altro, si ha sempre la possibilità di annullare e trovare un'altra società per la consegna il vostro cibo .
Importanza

La dieta programma di fornitura alimentare South Beach in grado di offrire un vantaggio . Quando il cibo viene consegnato direttamente a casa tua , si hanno maggiori probabilità di rimanere in pista e bastone alla dieta . Questo è un investimento di salute che pagherà per il resto della tua vita .